Найти в Дзене
3 недели назад
 • Вы подписаны

Почему ломаются волосы и как уменьшить их ломкость

Если волосы становятся короче без стрижки, на одежде остаются обломанные фрагменты, а концы выглядят редкими и неровными, причина может быть не в выпадении, а в повреждении стержня. Ломкость часто накапливается постепенно: сначала появляется шероховатость, затем усиливаются сухость и спутывание, после чего пряди начинают ломаться при расчесывании или укладке. Особенно уязвимы участки, которые много раз переживали осветление, высокую температуру и механическое трение. Главная задача в такой ситуации — остановить дальнейшее повреждение и сохранить оставшуюся длину...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Как правильно делать массаж спины в домашних условиях

Массаж спины помогает уменьшить мышечное напряжение, вернуть ощущение подвижности после долгого сидения и дать мышцам расслабиться после физической нагрузки. Но домашняя процедура требует аккуратности: сильное давление, работа по позвоночнику и попытка «промять» болезненный участок через силу могут усилить боль. Поэтому важны правильная техника, последовательные движения и умеренная интенсивность. Если спина беспокоит регулярно, появляется онемение, слабость в руках или ногах, прострелы или ограничение движений, обычный домашний массаж не должен заменять диагностику...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Как подтянуть кожу на лице после похудения и вернуть четкость овала

После заметного снижения веса кожа иногда не успевает адаптироваться к новым объемам: лицо выглядит более худым, овал теряет четкость, сильнее обозначаются складки. Особенно заметны изменения, если похудение было быстрым или значительным. Чтобы подтянуть ткани, нужен комплекс: уход, массаж, стабильный вес и аппаратные методы. При снижении массы тела уменьшается объем подкожной жировой клетчатки. Она участвует в формировании рельефа и частично поддерживает мягкие ткани, поэтому после выраженной потери веса лицо может казаться менее наполненным...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Микротоки для лица: как правильно делать процедуру дома и получить заметный эффект

Микротоки для лица можно включить в регулярный домашний уход, если хочется уменьшить утреннюю отечность, поддержать тонус тканей и сделать контуры визуально более четкими. Но результат зависит не от максимальной мощности прибора и не от ежедневных сеансов. Гораздо важнее правильно подготовить лицо, использовать подходящий гель, соблюдать направление движений и учитывать ограничения. Домашняя процедура обычно проходит комфортно: слабый импульсный ток воздействует мягко и не должен вызывать боли. Разберем,...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Заломы на лбу: почему появляются и как сделать их менее заметными

Заломы на лбу редко возникают внезапно. Сначала тонкие линии проявляются только во время разговора, удивления или напряженной работы. Затем они сохраняются после расслабления лица, становятся глубже, собирают тональное средство и делают выражение уставшим. Чем раньше скорректировать привычки и выстроить домашний уход, тем проще замедлить этот процесс. Для заметного результата недостаточно купить плотный крем или несколько раз сделать массаж. На рельеф одновременно влияют мимика, состояние мышц, уровень влаги, солнечное излучение и возрастное снижение плотности тканей...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент