Найти в Дзене
Статьи
Самоценность💫
Умеем ли мы ценить себя просто так?... просто потому, что мы уже есть💫 Последнюю неделю мне часто попадаются вопросы и запросы от людей о самоценности и потере себя. Я и сама много раз была в ситуациях, когда моя самоценность была расшатана. И каждый раз снова и снова ее взращивала и укрепляла. Самоценность ✨️ это внутреннее ощущение собственного достоинства, которое не зависит от внешних достижений, мнений других людей или обстоятельств. ✨️ Это наш внутренний якорь и прочная опора, на которую можно положиться в любой ситуации...
2 месяца назад
Как вернуть контакт с собой
В жизни часто случается так, что мы теряем себя в потоке огромного пласта информации, быстрых изменений, жизни в многозадачности. Возвращать себя - задача «со звездочкой», но можно постепенно идти к себе маленькими шагами через простые действия. Как вернуть контакт с собой? 1.Дневник «маленьких желаний» Каждый вечер записывай 3 маленьких желания. Не глобальных, а то, что хотелось бы сделать сегодня. И выполняй хотя бы одно из своего списка, например: Эта практика помогает снова услышать себя и свои желания 2...
2 месяца назад
Свет в Душе🍁✨️ А вы заметили, какая красивая в этом году осень? Такая лёгкая, золотая и манящая. Эта неделя началась с дождей, но, эти деревья...листья... любуюсь ими, даже, когда они сейчас не такие яркие,, порой, жухлые, этот золотой свет...он пробивается, несмотря ни на что. Также и в нас, свет, который мы носим внутри, он виден. И даже если вы закутаетесь в многослойную одежду, наденете большой ворсистый шарф, этот свет будет заметен. Он не зависит от внешних обстоятельств, обид или разочарований. Его сияние показывает, насколько мы готовы открыться самому себе. Когда мы в созвучии с собой, внутренний свет горит еще ярче, излучая тепло и радость. Этот свет можно найти, даже если когда-то его потеряли. Он спрятан внутри нас, как источник жизненной энергии. А вы замечаете этот свет в себе? Что помогает вам его поддерживать?✨️
2 месяца назад