Мурашки | Тюмень | SPA Салон
Болит шея после работы? 5 приемов самомассажа, которые снимают напряжение за 10 минут
Вот 5 приемов массажа шеи и плеч, которые можно выполнить самостоятельно 👇 Разогрев. Плотно приложите ладони к задней поверхности шеи и начните медленно двигаться сверху вниз: от линии роста волос к плечам. Такие поглаживания помогают «разбудить» мышцы и подготовить ткани к более глубокой работе. Уже через минуту появляется приятное тепло. Мягкое разминание. Захватывайте мышцы шеи пальцами, словно делаете легкие щипки, и аккуратно прокручивайте ткани круговыми движениями. Важно не давить на позвоночник — работать нужно именно с мышцами...
Лимфодренажный массаж или антицеллюлитный: что действительно помогает убрать отеки и уменьшить объемы
На первый взгляд кажется, что это похожие процедуры. Но на деле между ними огромная разница — и в технике, и в ощущениях, и в результате. Работает локально с подкожно-жировой клетчаткой. Его задача — интенсивно воздействовать на проблемные зоны: бедра, ягодицы, живот. Во время процедуры используются сильные надавливания, растирания и захваты тканей. После такого массажа могут оставаться покраснения и даже синяки. Да, кожа временно становится более гладкой, а силуэт — подтянутым. Но есть важный нюанс: часто проблема не только в жировой ткани, а в застое жидкости...
Почему в «Мурашках» вы чувствуете себя как дома, только лучше
За что мы платим в салонах красоты? За умелые руки мастера, за дорогую косметику или за красивый интерьер? Всё это — база. Но по-настоящему мы платим за то, чтобы хотя бы на час перестать держать лицо и быть сильной. Мы платим за безопасный кокон, в котором можно выключить режим контроля. И главным строителем этого кокона выступает человек, которого часто считают просто сотрудником на ресепшене. В пространстве женской поддержки «Мурашки» администратор — это не человек, выдающий ключи от шкафчика...
Как сбежать из Тюмени
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш мозг — это старый компьютер, который завис от обилия открытых окон? В одном — отчеты для руководства, в другом — меню на ужин, в третьем — звонок маме и не сданный проект. Взгляд стекленеет, плечи непроизвольно поднимаются к ушам, а челюсти сжаты так, будто вы удерживаете ими рушащееся здание. Это не просто тяжелый день. Это состояние, когда мозг буквально пылает от информационного шума. В такие моменты бесполезно пить кофе или пытаться собраться. Когда когнитивный туман окутывает сознание, мы теряем связь с телом...
Коллаген: польза или вред
В Тюмени бум на БАДы: каждая вторая девушка начинает утро с порции порошкового коллагена, надеясь на магическое исчезновение морщин и упругость кожи. Но давайте честно: вы пьете его месяцами, а видимого эффекта в зеркале всё нет. Почему так происходит? Ответ кроется в простой биологии, которую часто замалчивают производители добавок. ❗ Когда вы выпиваете порцию коллагена, ваш организм не воспринимает его как «строительный материал для лица». В желудке он расщепляется до аминокислот. После этого тело само решает, куда направить этот ресурс...
