Прокрастинация. Как перестать откладывать на потом?
Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом, что может привести к стрессу, ухудшению результатов работы и общему недовольству собой. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и, кажется, что найти способ борьбы с прокрастинацией - это невозможно. Однако, есть несколько методов, которые помогут вам избавиться от этой вредной привычки.
Во-первых, важно понять причины прокрастинации. Одной из основных причин является страх неудачи. Люди часто откладывают дела из-за боязни, что они не справятся с задачей или что результат работы не будет достаточно хорошим...