Центр перманента и косметологии MY LEVEL

После операции на груди могут измениться цвет, контур и симметрия ареол. Иногда сосково-ареолярный комплекс приходится удалять, а после реконструкции возникает желание восстановить его привычный внешний вид. Один из способов такой коррекции — дермапигментация ареол. С помощью пигментов специалист воссоздаёт оттенок и рисунок этой зоны, учитывая особенности кожи и пожелания человека. Это личный выбор: процедура нужна только тогда, когда вы сами хотите изменить внешний вид груди. Дермапигментация — введение пигмента в кожу для коррекции цвета и создания определённого рисунка...

Нужно ли проверять гормоны, ферритин и витамин D перед визитом к косметологу? А перед ботулинотерапией или биоревитализацией — сдавать общий анализ крови? Для первой консультации косметолога обычно не требуется заранее сдавать анализы. Сначала врач оценивает состояние кожи, уточняет жалобы, заболевания и принимаемые препараты. После этого определяет, нужны ли дополнительные обследования. Универсального списка «анализов для красоты», который подходит каждому пациенту, нет. Сухость кожи, высыпания или выпадение волос могут иметь разные причины...

Омега-3, фолиевая кислота, коэнзим Q10, витамин D и цинк часто встречаются в обсуждениях красоты и здоровья. Эти вещества участвуют в важных процессах организма, но дополнительный приём нужен далеко не каждому. Врач может обсуждать их при определённых жалобах, особенностях питания или выявленных дефицитах. Это не универсальная схема «для красоты», а пять разных инструментов, у каждого из которых есть свои задачи и ограничения. Омега-3 — группа жирных кислот. Наиболее известные из них — EPA и DHA, которые содержатся в жирной рыбе и морепродуктах, а также ALA из некоторых растительных продуктов...

Вечером трудно переключиться после работы, мысли возвращаются к нерешённым вопросам, а отдых превращается в прокручивание тревожных сценариев. Если вам знакомо это состояние, попробуйте короткую практику, которая помогает вернуть внимание к настоящему моменту. Она состоит из трёх шагов: заметить три предмета вокруг, три телесных ощущения и три эмоции. Для неё не нужны специальная подготовка, приложение или полная тишина. В холодное время года становится меньше дневного света, меняется привычный ритм жизни...