Осознание границ и любви к себе
Знаешь, это чувство, когда внутри всё закипает и вот-вот рванёт? Чаще всего корни у него - сугубо телесные. Ну, правда: если ты ночь за ночью недосыпаешь, питаешься кофе и чем попало, забросила спортзал и даже прогулки, а об интимной жизни и говорить нечего - неудивительно, что срываешься на тех, кто рядом. Организм-то не железный. Он мстит за такое обращение раздражительностью, это его крик о помощи. Хотя, конечно, дело может быть и в чём-то посерьёзнее - в гормональном шторме, например. Тут уж без похода к терапевту не разобраться...