Уютная Психология - My Oliva Home

Поговори со мною, мама! ⠀ Дети очень мудры. Детям не нужны игрушки, детям нужны родители.   Как часто вы разговариваете со своими детьми? Вот просто так, за чашкой чая или перед сном? Без нравоучений, без оценки, без требований. Просто разговор по душам.  С уважением, поддержкой, принятием.   Это очень важная часть вашего общения с ребенком. Такие разговоры сближают, открывают ваше доверие перед детьми. Можно сделать это традицией, но ни в коем случае не делом по расписанию! Нельзя заставлять ребёнка выговариваться вам...

Ярко светит солнце. По улицам разливается запах весны. Я смотрю на небо и вспоминаю лето.  Прошло больше года после развала моей личной истории. Больше года работы над собой, восстановления, переосмысления и перестройки в новую себя. Год проверки на прочность. Выдержала. Благодарю себя.         Где-то, как тогда летом, слышна песня Zivert «Каждому по факту, рядом нужен человек». Напомнило…     Зачем человеку нужна вторая половинка? Чтобы с кем-то было разделить одинокий вечер? Зачем, если одному тоже хорошо… Чтобы поговорить было с кем? Есть же друзья и подруги…...

Маленькими шагами. В прошлый раз мы остановились на том, что в первую очередь нужно поспать. Да, вот так элементарно. Убираем лишний информационный шум и спать. Продолжаем двигаться маленькими шагами Воздействие через тело работает безотказно. Сон предназначен для нашего восстановления Поэтому нужно в любом случае изыскать возможности для сна. Рекомендация и лайфак: Вспоминаем про внешние опоры (родители, друзья) и делегируем часть дел. Для ярых перфекционистов, из категории «я сам...

Как расслабиться и начать получать удовольствие. На что опереться. Когда мир рушиться вокруг. ⠀ Первое и главное условие – остановиться. Подумать, осознать. Тут есть серьезное препятствие. Как правило, когда мир рушиться и вы находитесь в хронической усталости уже очень сложно взять свое состояние осознания. Открывается порочный круг белок в колесе. ⠀Ментальный мусор. В режиме современной жизни, когда временной ресурс дня тает, словно мороженое на солцепеке, это самое сложное. Мы совершаем бесконечное количество действий и держим в голове огромное количество информации...

Пустите меня к себе жить.    За окном дождь, просто ливень. На улице слякоть разливается даже по тротуарам и люди осваивают прыжковую технику. Смотрится забавно, пока ты не начнешь принимать участие в этих соревнованиях «Как дойти на работу с чистой обувью».    Нужно выдвигаться на работу. Вспомнила, как коллеги вчера сетовали на противный мелкий дождь. Ещё пронизывающий ветер. Ну что ж. Имеет место быть плохая погода. Без этого никак. Закончились снегопады,начались дожди. Но синоптики обещали солнце и тепло...

Психологическая травма. ⠀ Очевидное неочевидно. В представлении большинства людей, травмированные люди выглядят психопатами, невротиками, в общем неадекватными людьми. Теперь это нормально.    Если брать истории из прошлого, истерия считалась в основном женской болезнью. Местами лечилась весьма и весьма деликатно. А местами жёстко. Многие же признаки истерии, сейчас являются нормальными для современных женщин. То, что было не нормой сто лет назад, стало нормой сейчас. Никто не привяжет женщину к кровати за плач и капризы...

Она нами управляет! Люблю рисунки дочери. По рисункам можно определить, где запрятался страх или отчуждение. С чего все начинается. ⠀ Сегодня размышляла о ней. ⠀ Кукловод неврозов, депрессий, страхов и «беспричинных» событий не по плану. Ее величество Травма ⠀ Терминология.   Психологи‌ческая тра‌вма, психи‌ческая тра‌вма — это вред, нанесённый психическому здоровью человека в результате воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. В ряде случаев это острые, тяжёлые пережитые...

Наши мыслеформы невероятны по своей силе. Но многофакторное влияние них не всегда дает нам взять чистую выборку и достигнуть успеха. Возможна примесь страха, тревоги и прочих низких вибраций. Есть такое крылатое выражение политического деятеля Виктора Степановича Черномырдина: «Хотели как лучше, а получилось как всегда». Вот как раз про это. Почему же выходит «Как всегда»? Потому что, видоизменяя свое мышление, не следует забывать, про то откуда вы родом. Проработать так глубинно свое пространство не получится за год или два...

- Здравствуйте! Присаживайтесь в кресло, пожалуйста. Итак, зачем вы здесь? Вы готовы к работе? - Конечно! - Пожалуйста, суньте руку в огонь. - Доктор, но мне будет больно! - Тогда вы не готовы. Потому что больно будет в любом случае. Выбор психолога – это 20% успеха. Все остальное зависит от вас самих. От вашей готовности искать и вскрывать все то, что прячется в закромах сознания. И это не всегда про то, что вы нашли все в себе решение прийти к специалисту и поставили перед собой, как кажется, очевидную задачу...

Начало статьи читайте по ссылке. ...Кого-то тихо-мирно «сливают», в так называемую, «секс-зону» или «френд-зону», кого-то игнорируют, а потом девочка слышит финальное «извини, ты мне не подходишь, я всю жизнь мечтал о другой. А ты не такая». Вот. Девочка дословно слышит «Я не такая, я плохая. Я виновата. А я все ему отдала (вся отдалась)!» А он!» Прибегают подруги сочувствуют и говорят, да ты красотка, а он олень. 🤔 Проходит время, девочка уже не переживает, худеет, занимается собой…. Ба! На горизонте отношения! Таааак! Хочу-хочу! И ситуация про помощников Санта-Клауса повторяется...

Слышали такое мнение? Что это вообще за наука такая? И наука ли вообще? Тысячи студентов получают свои специальности и идут работать в психологию. Это стремление помогать другим. Так в чем заключается помощь психолога? В те времена, когда я начинала учиться на психолога, это было как бы… Чем-то новым, увлекательным. Безумные тренинги, практика… Было очень и очень интересно. На первых занятиях помню вопрос педагога (а самого педагога не помню) Он спросил « В чем заключается помощь психолога? Ваши варианты»...

Располагайтесь уютно в своем пространстве, проверьте связь с самим собой. «Нет ничего хорошего, ни плохого, это размышление все делает таковым». У. Шекспир … Процесс формирование наших мыслей имеет огромное значение. Наводить порядок в мыслях также важно, как и в в материальном и физическом пространстве. Наше ментальное пространство тоже требует внимания. Все эти утренние практики, навязываемые коучами, йога и прочие ритуалы утра, имеют одно отличное свойство - это инструменты для вашей ментальной уборки...