Уютная Психология - My Oliva Home

Ярко светит солнце. По улицам разливается запах весны. Я смотрю на небо и вспоминаю лето.  Прошло больше года после развала моей личной истории. Больше года работы над собой, восстановления, переосмысления и перестройки в новую себя. Год проверки на прочность. Выдержала. Благодарю себя.         Где-то, как тогда летом, слышна песня Zivert «Каждому по факту, рядом нужен человек». Напомнило…     Зачем человеку нужна вторая половинка? Чтобы с кем-то было разделить одинокий вечер? Зачем, если одному тоже хорошо… Чтобы поговорить было с кем? Есть же друзья и подруги…...

Маленькими шагами. В прошлый раз мы остановились на том, что в первую очередь нужно поспать. Да, вот так элементарно. Убираем лишний информационный шум и спать. Продолжаем двигаться маленькими шагами Воздействие через тело работает безотказно. Сон предназначен для нашего восстановления Поэтому нужно в любом случае изыскать возможности для сна. Рекомендация и лайфак: Вспоминаем про внешние опоры (родители, друзья) и делегируем часть дел. Для ярых перфекционистов, из категории «я сам...

Как расслабиться и начать получать удовольствие. На что опереться. Когда мир рушиться вокруг. ⠀ Первое и главное условие – остановиться. Подумать, осознать. Тут есть серьезное препятствие. Как правило, когда мир рушиться и вы находитесь в хронической усталости уже очень сложно взять свое состояние осознания. Открывается порочный круг белок в колесе. ⠀Ментальный мусор. В режиме современной жизни, когда временной ресурс дня тает, словно мороженое на солцепеке, это самое сложное. Мы совершаем бесконечное количество действий и держим в голове огромное количество информации...

Пустите меня к себе жить.    За окном дождь, просто ливень. На улице слякоть разливается даже по тротуарам и люди осваивают прыжковую технику. Смотрится забавно, пока ты не начнешь принимать участие в этих соревнованиях «Как дойти на работу с чистой обувью».    Нужно выдвигаться на работу. Вспомнила, как коллеги вчера сетовали на противный мелкий дождь. Ещё пронизывающий ветер. Ну что ж. Имеет место быть плохая погода. Без этого никак. Закончились снегопады,начались дожди. Но синоптики обещали солнце и тепло...

Психологическая травма. ⠀ Очевидное неочевидно. В представлении большинства людей, травмированные люди выглядят психопатами, невротиками, в общем неадекватными людьми. Теперь это нормально.    Если брать истории из прошлого, истерия считалась в основном женской болезнью. Местами лечилась весьма и весьма деликатно. А местами жёстко. Многие же признаки истерии, сейчас являются нормальными для современных женщин. То, что было не нормой сто лет назад, стало нормой сейчас. Никто не привяжет женщину к кровати за плач и капризы...