Мой медицинский центр

О том, какие виды грудного молока бывают и чем полезно грудное вскармливание для мамы и ребенка, рассказала врач-педиатр, к.м.н. Мария Александровна Мацынина. Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Грудное молоко — идеальная пища для младенцев. Оно содержит все необходимые питательные вещества, причем их содержание полностью соответствует потребностям. Уникально то, что у каждого ребенка есть индивидуальные отличия, а состав и свойства молока матери «просчитаны» именно для ее ребенка...

В жаркую погоду мало кто задумывается о том, что купание в незнакомом водоеме может навредить здоровью. Чем это может быть опасно и какие рекомендации нужно соблюдать перед погружением в воду, рассказала врач-терапевт Дарья Владимировна Кулешова. Опасности купания в незнакомых водоемах Переохлаждение. Даже если несколько дней подряд погода была очень жаркой, нагревается обычно только поверхность воды, а глубокие воды остаются холодными даже в озерах, прудах и карьерах (реки в принципе имеют более...

Несмотря на то, что «официальный» период белых ночей закончился еще в начале июля, многие петербуржцы и жители других северных регионов ощущают воздействие этого природного явления на самочувствие вплоть до начала осени. О том, как влияет длительное увеличение светового дня на физическое и психологическое здоровье и как помочь организму пережить этот период менее болезненно, рассказал врач-невролог, к.м.н. Андрей Борисович Буряк. Негативный эффект В человеческом организме существуют циркадные (циркадианные)...

Жители крупных городов часто сталкиваются с отсутствием условий для двигательной активности: нехватка открытых пространств, высокий уровень загазованности и постоянный шум могут свести на нет тягу к регулярным тренировкам на открытом воздухе и вовсе искоренить желание выходить из дома. Начать знакомство с активным образом жизни и сделать спорт не только полезным, но и интересным поможет природа. Спорт на свежем воздухе: двойное преимущество В отличие от спортивного зала, природа богата живописными ландшафтами...

22 июля отмечается Всемирный день мозга. О том, чем отличается сотрясение головного мозга от ушиба и какую помощь пострадавшему могут оказать работники скорой помощи, рассказывает заведующий стационарным отделением скорой медицинской помощи Клиники высоких технологий «Белоостров», к.м.н., доцент Олег Юрьевич Боско. Травма головы может быть разной по тяжести — от лёгких до тяжелейших повреждений с «потерей» функции и разрушением анатомической части головного мозга. Наиболее тяжёлые травмы называются ушибом головного мозга, а лёгкие — сотрясением...

Диеты и рекомендации по образу жизни появились много веков назад и за прошедшие тысячелетия претерпели удивительные изменения. На протяжении столетий врачи и ученые пытались высчитать формулы идеального веса и пропорций тела, а те, кто стремился их достичь, далеко не всегда использовали безопасные для здоровья методы. Рассказываем о том, как менялись с течением времени представления о весе и питании. Меню каменного века Первобытные люди не страдали ожирением: еда была ограниченным ресурсом, а ежедневная физическая активность — жизненной необходимостью...

Одним из самых ответственных периодов в жизни женщины является подготовка к материнству и вынашивание ребенка. О том, что важно знать будущей маме, чтобы беременность протекала благополучно, а ребенок во время внутриутробного формирования рос и развивался правильно, рассказала врач акушер-гинеколог, руководитель Центра планирования семьи «ММЦ» в Геленджике Елизавета Викторовна Донгузова. — Комплекс диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, направленных на подготовку пары к успешному...

Способы омоложения и поддержания красоты, которые были популярны в Средневековье, сегодня кажутся ужасающими. О том, как влияли на здоровье узкие корсеты, яды и сок белладонны, рассказала врач-терапевт Дарья Владимировна Кулешова: Белладонна — ядовитое растение, употребление 10-20 ягод которого способно спровоцировать летальный исход у взрослого человека. В соке белладонны содержится атропин — вещество, способствующее расширению зрачков. В низких дозах оно используется в офтальмологии в виде глазных...

Продолжаем разговор с врачами ГК «ММЦ» о тех деталях внешности, из которых складывается красота, и о здоровье, без которого она недостижима. Здоровые ноги и лёгкая походка Оперирующий врач-хирург, флеболог клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Светлана Валериевна Чеканина: — С точки зрения флеболога, красивые ноги (как женские, так и мужские) имеют чистую кожу без сосудистых звездочек, набухших варикозных вен, темных пятен над лодыжками. Зачастую проблемные вены бросаются в глаза, когда перед наступлением летнего сезона мы придирчиво смотрим на состояние своих ног...