Главный двигатель прямохождения и эволюции - это большая ягодичная мышца, она помогает нам держать спину ровно, идти, бежать и подниматься по лестнице. Чем больше попа, тем выше развитие
И давайте начистоту: у вас бывало такое? Вроде бы Вы только что прочитали статью, послушали лекцию, вроде всё понятно, в голове что-то отложилось. А через полчаса пытаешься вспомнить главную мысль… и тишина. В голове гуляет ветер... Знакомо? Так вот, вы не один такой. И дело тут не в лени или плохой памяти. Дело в том, что наш мозг по умолчанию настроен на забывание...
Плач снижает уровень стресса (кортизола) Результат: напряжение уходит сердцебиение выравнивается дыхание становится ровнее Это как нажать «перезагрузку» для нервной системы. 2. Плач выводит стрессовые метаболиты через слёзы адренокортикотропный гормон пролактин кортизол 3. Плач активирует выработку эндорфинов Что происходит: повышается болевой порог появляется расслабление приходит ощущение облегчения Вот почему после плача часто становится «как будто легче дышать»...