Таблица Шульте: нейроупражнение для тренировки внимания
В феврале Нейропрактикум мы полностью посвящаем тренировкам внимания. Будем учиться удерживать фокус, быстро переключаться между задачами и не поддаваться отвлечениям. А начнём с классического нейропсихологического упражнения, которое я использую в работе с клиентами уже много лет. Хотите замечать больше деталей вокруг? Быстрее находить нужную информацию в тексте? Легче ориентироваться в таблицах и отчётах? Таблица Шульте тренирует именно это. Она помогает удерживать больше информации в объёме внимания и увеличивает скорость обработки визуальной информации...