MvitaОРТО | Товары для здоровья

Беременность — важный этап в жизни любой женщины. В это чудесное время необходимо делать все возможное для того, чтобы будущие роды прошли успешно и малыш родился здоровым. Во время беременности женский организм перестраивается, работает в совершенно другом режиме. Не всегда все проходит гладко. Будущая мама может испытывать стресс и дискомфорт. Пренатальная йога улучшает психологическое и эмоциональное состояние, помогает снять напряжение, восстановить внутренний баланс. Можно ли заниматься пренатальной йогой во время беременности? Да, йога может принести пользу маме и малышу...

По статистике, более 15% спортсменов, обращающихся за медицинской помощью, жалуются на боли в позвоночнике. Позвоночник состоит из позвонков, межпозвонковых дисков, окружен мышцами и связками. Внутри и около позвоночного столба проходят нервы и кровеносные сосуды. В покое на позвоночник оказывает воздействие вес тела человека. Во время выполнения физических упражнений с отягощением нагрузка увеличивается многократно. Мышцы не всегда могут противостоять весу штанги. Возникает риск смещения позвонков, ущемления нервов и сосудов...