Мустафа Туана

Barbell Row 120 kg 10 + 5 + 5 reps (Rest-Pause Set) Subscribe! 💪 Like and comment—your opinion matters! ❤️ #motivation #classicphysique #sport

Dumbbell Row 60 kg / 15 + 8 + 8 reps (Rest-Pause Set) Subscribe! 💪 Like and comment—your opinion matters! ❤️ #motivation #classicphysique #sport

Hummer Curls 50 kg / 12 + 6 + 6 Reps Subscribe! 💪 Like and comment—your opinion matters! ❤️ #motivation #classicphysique #sport

Сгибание рук со штангой для накачивания огромных бицепсов 🔥

Dumbbell Fly 40kg x 12reps

Pure Row 125kg x 15 tekrar 💥 Güç, kaldırdığın ağırlıkla değil, irade ile ölçülür. 💪Сила измеряется не весом, который ты поднимаешь, а силой воли.