Как снизить социальную боль без парацетамола В прошлой статье мы разбирали ответ Роберта Сапольски на вопрос, может ли парацетамол обезболить социальное отвержение. Коротко: да, может. Мозг обрабатывает физическую и душевную боль одними и теми же путями, и таблетка приглушает обе. Но вместе с ними приглушается и способность чувствовать чужую боль. Обезболив себя, мы перестаём замечать, когда больно другому. Цена высокая. Значит, нужно что-то другое. Расскажу про инструмент, который я как психолог,...
Musicsteps Музыкальные ступеньки
Может ли парацетамол обезболить социальное отвержение?
Может ли парацетамол обезболить социальное отвержение? Этот вопрос задал один из подписчиков канала Vert Dider Роберту Сапольски — профессору биологии и неврологии из Стэнфорда, автору скандально известной книги «Determined: A Science of Life Without Free Will» (в русском переводе — «Всё решено: Жизнь без свободы воли») и курса «Биология поведения человека», который он много лет читает в Стэнфордском университете. Возможно, вас это удивит, но Сапольски ответил: да. Он не только объяснил, как это работает, но и с мудростью опытного учёного подсветил побочные эффекты такого лечения...
Детектор ошибок Н.П. Бехтеревой или Негативность, связанная с ошибкой (Error-related negativity)
Бывает так, что к совершенно незнакомому человеку у тебя возникает какое-то ощущение близкого родства. Такая иллюзия меня преследует каждый раз, когда я натыкаюсь на фильмы Натальи Петровны Бехтеревой. Я никак не могу это объяснить, этому нет объяснения. Но каждый раз, когда я слышу ее голос, что-то такое, как будто бы очень давно знакомое, начинает во мне звучать. И я много раз, непонятно зачем, переслушиваю эти старые фильмы, в которых она, как правило, рассказывают одни и те же старые истории, как нам рассказывают наши бабушки...
Аудит эмоций
Какую роль играют эмоции в нашей жизни? - Базовую. Мы не всегда придаем большое значение нашим эмоциональным реакциям, считая их лишь импульсами, которые подлежат обработке разумом и корректировке. На самом деле эмоции нельзя “исправить” и “отредактировать”: они рождаются в ответ на “раздражители” как непосредственная реакция. Мы не можем контролировать этот процесс. Но пытаемся… создавая бесчисленное количество психологических конфликтов. В итоге: удерживая или даже подавляя какие-то эмоции мы тратим огромное количество энергии...
Шопен: психологический портрет двух Ноктюрнов с пятью бемолями.
Слушая Ноктюрн Шопена ор 9 №1, мы погружаемся в проживание целой гаммы чувств и эмоций: Как-будто без повода приходят слезы, что-то внутри “сжимается”, и мы не понимаем, что нас так растрогало? Если вам знакомы эти ощущения, возможно во внутренней карте вашего подсознания “зашито” негативное самоописание. Если эти эмоции вам приходилось испытывать, в них может быть упаковано давно принятое решение, которое продолжает “конструировать” ваши стратегии поведения. Если на поверхности вы не замечаете...
