Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад

Как начать спать лучше. Упражнения для сна

На сайте Men Today представлены упражнения, которые помогут избавиться от бессонницы. Журналисты рекомендуют тренироваться 3-4 раза в неделю в течение 30-60 минут, чередуя силовые и кардионагрузки. Существует несколько комплексов для достижения здорового сна. Одним из предложенных вариантов кардионагрузки является интервальная или стационарная тренировка. В первом случае рекомендуется чередовать 12-минутное ускорение с интенсивностью 75% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) с 2-минутными умеренным темпом с интенсивностью 55% от максимума...

3 года назад

Не дайте себя обмануть! Современные способы мошенничества и отъём денег у честных граждан

1. Чайные махинации на улице На улице к жертве подходят промоутеры и настойчиво приглашают на бесплатную дегустацию чая. После угощения предлагают купить продукт с большой скидкой: "Только сегодня, только сейчас, только для вас, вы такой приятный клиент". Причём суммы не копеечные - около 2 000 рублей за пачку чая. Людей, которые отказываются, просят заплатить за дегустацию, давя на жалость и утверждая, что менеджера штрафуют, если клиент ничего не купит. Во время чаепития используют манипулятивные приемы, такие как скороговорки и дотрагивание до человека, часто называя его по имени...

3 года назад

"Как я ему скажу?!" Тяжёлое решение. Глава первая

Хозяйка в свободное время рассказы сочиняет. Мухтар и сотоварищи зачитываются. Выкрали кое-что, специально для вас. Как я скажу?! Как я ему скажу?! В последнее время отношения разладились, ещё бы, мы женаты двадцать лет. В институте, когда я летела после победоносной сессии, а он буквально вытащил меня из-под машины, под которую чуть не попала на радостях, было всё по-другому. Вадик считался у нас самым главным красавцем. Учился так себе, но коммерческая жилка всегда присутствовала. На стареньком мерседесе развозил студентов по надобностям...

3 года назад

9 полезных секретов для дома о которых вы могли не знать. Подсмотренно овчаркой

Мухтар решил сегодня не работать над текстом. Лапы устали. Черновик выложил. "Ну, дррружок, представляешь, какую удачу я сегодня испытал! 1. Разбил я тарелку, да так, что осколки по всей квартире разлетелись. И что делать, подумал я, как собрать все эти мелкие кусочки? Но, оказывается, есть способ! Кто бы мог подумать, что хлеб будет здесь настоящим спасением? Так вот, я принёс кусочек мягкого хлеба и прижал его к полу — и, поверь мне, волшебство произошло! Хлеб притянул к себе все эти маленькие осколки стекла, словно магнитом! 2...

3 года назад

"Иногда они возвращаются!" Сериал про Букиных скоро снова появится на экранах

Мухтар и соседские псы счастливы. Запасаются попкорном. Скоро им снова будут показывать сериал "Счастливы вместе" с полюбившимися героями... Под новым названием "Букины" Телеканал ТНТ объявил о продолжении комедийного сериала "Счастливы вместе". Представители телеканала NEWS.ru сообщили об этом. Актеры Виктор Логинов, Наталья Бочкарева, Дарья Сагалова и Александр Якин вернутся к своим ролям в перезапуске ситкома. В новом телесезоне ТНТ покажет сериал "Букины" о семье Геннадия Букина. В сериале будет 10 эпизодов и сюжет будет крутиться вокруг екатеринбургской весёлой семейки...

3 года назад

"Вслед за музой..." Режиссёр Глеб Панфилов ушёл из жизни

Глеб Панфилов, родившийся в 1934 году в Магнитогорске, скончался в Москве на 90-м году жизни. Он закончил сперва химический факультет Уральского политеха, но позже получил диплом режиссера-постановщика на Высших курсах сценаристов и режиссеров. Свою дипломную работу, фильм «В огне брода нет» (1967 г.), Глеб Панфилов снял на «Ленфильме». Этот фильм стал его первым. Режиссерский дебют Глеба Панфилова был высоко оценен на кинофестивале в Локарно, где ему присудили главный приз – «Золотой леопард»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент