Сон и покой: как научить ребенка спать ночью?
Сон - это одна из важнейших составляющих здоровья и развития ребенка. В первые годы жизни сон является одной из основных потребностей ребенка. Достаточное количество часов сна позволяет ребенку достичь соответствующего возрасту уровня психоэмоционального развития. А, если малыш мало и плохо спит, то это отражается и на состоянии родителей, в перую очередь, мамы. Недостаток сна может привести к различным проблемам, таким как нарушение работы иммунной системы, ухудшение памяти и концентрации внимания, повышение агрессивности и депрессии...