Главный. Мужской

В современном мире успех всё чаще связывают с лидерскими качествами, а умение вести за собой людей становится ключом к достижению целей. Но что такое лидерство на самом деле? Как стать тем человеком, за которым хотят следовать, и как превратить своё влияние в успешную карьеру, процветающий бизнес или даже гармоничные отношения? Давайте разберёмся. Многие полагают, что лидер — это тот, кто стоит во главе организации, отдела или команды. Однако истинное лидерство не связано с должностями или формальными ролями...

Некоторые любят выпить чашечку крепкого перед занятиями спортом. Однако у этого есть серьезные последствия: 1. Сердце В один момент твой моторчик может просто остановиться. Кофе повышает твой пульс и, как следствие, скорость и ритм сердцебиения, что в силу тренировок, может плохо сказаться на его работе. 2. Качество Качество твоих тренировок может сильно просесть...

С каждым из нас случалось такое: застрянет в голове какая-нибудь дурацкая песня или, того хуже, рекламный джингл, – и никак эту муть из головы не выкинуть Чтобы справиться с подобной "заезженной пластинкой", прокрути мотив в голове до самого конца – и он тут же от тебя отстанет! Это явление в психологии носит название "эффект Зейгарник"...

Трюизм — это общеизвестная истина, как например: «солнце яркое». Подобные манипуляции обычное дело на радио и ТВ. Применяется следующим образом: Что-то очевидное, потом то, что нужно заложить в голову, потом еще раз что-то очевидное...

Чтобы всегда оставаться продуктивным, нужно мотивировать себя. 1. Записывай Возьми блокнот и ручку, сядь и запиши. Если ты научишься записывать свои достижения, то у тебя перед глазами всегда будет огромный список и всего того, что ты сделал. 2. Анализируй Анализ своих достижений помогает достичь лучших результатов. Подумай,...

1. Высыпайся. Спи 7-8 часов, потому что именно от сна зависит то, насколько эффективно работает рассудок в течение дня. 2. Будь осознаннее. Так ты обостряешь не только свой ум, но и психическое благополучие. 3. Изучай новое. Обучение и вызов к разуму — это процессы, в ходе которых нейроны начинают шевелиться. И чем больше они шевелятся, тем ты умнее. 4. Читай книги. Читай каждый день хотя бы по 30 минут. Это и словарный запас расширяет, и наделяет знаниями, и критическое мышление развивает...

С помощью этой техники можно узнать от человека абсолютно любую информацию: 1. Внимательно слушай Уделяй внимание всем словам, что говорит твой собеседник. Условно говоря, старайся внимательно слушать и слышать собеседника, чтобы расположить его внимание к себе. 2. Обрати внимание на детали Ты можешь заметить моменты, которые в будущем сможешь использовать. Возможно, в каких-то моментах твой собеседник будет слишком конкретен – на это и стоит давить во время диалога...

Многим не хватает тишины во всей современной суете. 1. Спокойствие Тишина подарит тебе то, чего многим не хватает. Находясь в тишине, твой организм начинает ловить кайф и расслабленность, которых тебе, скорее всего, очень не хватает. 2. Восстановление Именно в тишине ты можешь получить качественный отдых. В тишине и покое твоему организму будет гораздо легче восстановиться после тяжелой работы или выполнения большого количества дел. 3. Как поймать? Вопрос, который колышет многих парней...

Ты можешь вечно думать о том, что ты какой-то не такой. Однако эти мысли не принесут тебе какого-то результата. 1. Форма тела Нет смысла загоняться из-за того, что ты не можешь изменить. Тебе не нравится собственное тело? Взял абонемент, пошел в зал и превратил себя в огроменного монстра – вот и лекарство от загонов. 2. Отсутствие успеха Не понимаешь, почему все вокруг добились успеха,...

1. Если тебе говорят "ты меня неправильно понял" или "ты услышал не то, что я сказал", то отвечай так – "я услышал так и точка" 2. Если тебе говорят "тебе нужна помощь", то спокойно ответь "мне нужен кто-то, кто поможет" – и это сработает 3...