Блог о неврозе

ТРЕВОГА ОТСТУПАЕТ,КОГДА МЫСЛИ ОСТАЮТСЯ ЛИШЬ МЫСЛЯМИ. Этот метод я использовал чтоб убирать тревогу,когда был в неврозе. Когда я был в неврозе,я довел себя до состояния,когда тревога была с утра до вечера. Потому что я не знал,той ошибки,которую я совершал из раза в раз. Эта ошибка заключается в отношении к своим симптомам, я хотел убрать тревогу,чтобы ее не было и из-за активировалась новая тревога. Когда мы относимся к своим симптомам как к чему-то враждебному,то мы создаём конфликт внутри себя и это усиливает напряжение. Мой невроз начал проходить,когда я перестал сопротивляться своим симптомам и начал наблюдать за ними, никак их не трогая и не оценивая...

УРА!!!ОРГАНИЗМ ВПОРЯДКЕ! Именно эти мысли у меня возникли,когда мне объяснили что со мной на самом деле происходит. Человек в неврозе не может понять что с ним происходит из-за разной вегетатики организма. И именно это его больше всего пугает. Когда у меня было постоянное давление под 160-180 я думал что всё,конец... Таблетки не помогают,найти ничего не могут. Но спустя 10лет пребывания в неврозе ко мне в руки попал номер доктора,который объяснил мне что со мной происходит и почему у меня подскакивает давление,когда я собираюсь его мерить. Он рассказал следующее: что в моем мозге есть нейроны, они записывают ощущения,мысль и эмоцию, которые я чувствую, когда о чем либо думаю...

Всем привет,недавно свалился в очередной откат и пока с него выходил, пришел очередной инсайт о наших умозаключениях и почему невроз возвращается вновь и вновь. Человек в неврозе находится под влиянием своих эмоций, нас с детства не учили работать с эмоциями и мы по ошибке предполагаем,что им тоже нужно сопротивляться как и реальной угрозе. В двух словах что такое невроз. невроз это гиперактивная система выживания человека. у нас как и у животных есть защитный механизм,который защищает наше тело. И человек в неврозе использует этот механизм не поназначению. То есть он предназначен,чтобы убегать...

Мало специалистов реально могут вылечить тревожное расстройство. Многие говорят,что лечат его,но по факту оно возвращается,с новой силой и новыми страхами. Я пробыл в неврозе 10лет и изучаю каждый день,среди людей,которые страдают от него и каждый день я нахожу новую информацию, о том как человек грязнет в этой ерунде. Перестаньте делать это,чтобы не ухудшать свое состояние. Вспомните свое состояние до того как вы узнали, что это невроз,а именно самое начало,когда вас крыло,но вы с этим не боролись. После чего вы залазили в интернет,читали что-то,а потом начинали бояться этого Когда наш мозг испытывает...

А вы тоже думаете,что невроз это неизлечимая болезнь? Как удивительно,что все люди попадают в ловушку беспомощности невроза из-за одного простого действия. Все мы воспитаны так,что если у нас есть проблема,то нужно ее срочно решать. С детства мы также научены слушать других так, как будто их слова и есть истина. Даже несмотря на то,что нам бывает неприятно,когда о нас говорят плохо. Да-да я имею ввиду критику. Когда нам говорят что мы невправильно что-то сделали или как-то не так себя повели. У каждого человека есть самооценка,но не каждый знает о том,что это такое и как она работает. Если говорить коротко,то у нас есть 2ощущения: Первое- я могу справиться,второе-я не могу справиться...