Практикующий психолог Психосоматика Марина Николаева

Кожа и желудочно-кишечная система. ✅Как это связано? Связь кожных заболеваний и расстройств желудочно-кишечного тракта прямая и очевидная. 🟠Кожа и ЖКТ — это две главные "границы" нашего организма, которые контактируют с внешним миром. Это системы, через которые мы "принимаем" и "отдаем". Нарушения в этих системах - это следствие трудностей с установлением психологических границ, «переработкой» и "перевариванием" внешних ситуаций, впечатлений и эмоций. 🟨Общая основа любых кожных и желудочно-кишечных расстройств: "Неперевариваемость" и "Невыносимость". Мы вступаем в контакт с внешним миром постоянно, Желудочно-кишечная система отвечает за то, чтобы "взять" из внешнего мира пищу, переварить (усвоить полезное) и вывести ненужное или токсичное. ✔️ Кожа — это внешний барьер. Она защищает от вторжения извне, но также через нее мы контактируем с миром (прикосновения), выражаем себя (холод-тепло) и "выводим" токсины (через пот). Когда человек сталкивается с психологически сложной, "неперевариваемой" ситуацией или эмоцией, которую он не может "принять" и "усвоить", это напряжение проявляется на обеих этих границах. Какие ключевые эмоции проявляются на этих границах контакта с внешним миром? Проблемы с ЖКТ связаны с темой контроля, принятия и переработки информации/эмоций. 1️⃣Синдром раздраженного кишечника (СРК), гастриты, язвы: · Ключевые эмоции: Тревога, постоянное беспокойство, внутреннее напряжение, скрытая агрессия, раздражительность ("меня это просто выедает изнутри", "я это не перевариваю"). Психологический портрет: Часто это люди гиперответственные, стремящиеся все контролировать, перфекционисты. Они "пережевывают" одни и те же тревожные мысли, не могут "отпустить" ситуацию. Язва, например, считается классической болезнью "невыраженной агрессии", которая, не найдя выхода, начинает разъедать изнутри. 2️⃣"Медвежья болезнь", диарея, часто накануне важного события: · Ключевые эмоции: Сильный страх, желание "избавиться" от угрожающей ситуации, бегство. Тело буквально пытается "выплюнуть" проблему, избавиться от нее как можно быстрее. 3️⃣Запоры: · Ключевые эмоции: Скупость, чрезмерная бережливость (не только материальная, но и эмоциональная), нежелание отпускать старое (обиды, прошлый опыт, ненужные отношения). Человек "задерживает" в себе то, что уже пора отпустить. --- Кожа — это наша визитная карточка в мире, она связана с самооценкой, контактом и границами. 1️⃣Атопический дерматит, экзема, крапивница: Ключевые эмоции: Тревога, подавленная агрессия, чувство вины, страх быть отвергнутым, "тонкая кожа" — чрезмерная ранимость.  Психологический портрет: Часто возникает у детей, чьи матери испытывали тревогу во время беременности или не могли проявлять достаточно тактильного контакта. У взрослых — это люди, которые остро реагируют на критику, боятся близости или, наоборот, страдают от ее недостатка. Кожная реакция — это демонстрация для других, когда человек не может выразить свои чувства словами. Зуд — метафора раздражения, которое "чешется" выйти наружу. 2️⃣Акне (во взрослом возрасте): Ключевые эмоции: Неприятие себя, низкая самооценка, подавление гнева и сексуальности. Сыпь на лице — часто проявление конфликта между желанием нравиться и внутренним убеждением "со мной что-то не так". Это может быть бессознательная попытка "оттолкнуть" других, чтобы избежать возможной боли от близости. Единый психологический сценарий проблем с кожей и с ЖКТ – трудности в контактах с людьми, внутренний конфликт: большое желание иметь теплые и близкие отношения и одновременно большой страх сближения. ❗️Часто у одного человека есть и то, и другое расстройство, потому что корень проблемы общий.Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva

«Пятничные посиделки» в Закрытом Клубе - Тема: «Ответственность и обязательства. Что вы взвалили на себя и зачем» Многие думают, что ответственность и обязательства – это одно и то же. Но это не так. Чем ответственность отличается от обязательств? Ответственность мы можем брать только за себя, за свои решения, действия и результат этих действий. Самое сложное в ответственности – это именно взять ответственность за результат своих действий, тут уже не на кого переложить эту тяжелую ношу, а очень хочется, в ход идут все отговорки, от людей и обстоятельств, которые помешали, до ретроградного Меркурия. Принимая на себя ответственность за других людей, мы совершаем самую распространенную ошибку – мы принимаем за них решения, не разбираясь, а для них это решение подходит и давая им возможность обвинять нас в плохом результате. А что же обязательства? Обязательства мы берем на себя добровольно, но часто не очень понимая зачем и почему. Просто действуя по шаблону. • Обязательства – то, что я обещаю другим людям, но тут и проблема, многие ничего вслух не обещают, просто думают, что это происходит автоматически. • Например, один партнер после регистрации брака берет на себя обязательство быть верным, при этом просто думая, что другой тоже так думает. Это автоматическое «понимание» приводит часто к самым печальным последствиям. Уже в эту пятницу – 3 октября мы разберем эту тему на наших клубных «посиделках». Пятничные Посиделки в Закрытом Клубе в Телеграмм 3 октября пятница 17 часов мск. Тема «Ответственность и Обязательства. Что вы взвалили на себя и зачем» Как устроены «Пятничные Посиделки»: - Продолжительность 1 час, трансляция в zoom. - 30 минут теории и 30 минут практики. - Практики – это направленные медитации, погружаемся в тему и делаем трансформацию на уровне подсознания, что гораздо быстрее и эффективней, чем работа на уровне «головы». Присоединяйтесь к Клубу здесьpaywall.pw/...psy

Пятничные Посиделки в Закрытом Клубе - тема «Ожидания приносят страдания» 🔸Что такое ожидание? Ожидания рождаются из шаблонов. Шаблоны — это некий перечень того, как должна себя вести та или другая роль, как должен вести себя тот или другой человек, который находится в определенной роли. Что такое роль? Я мать, я отец, я брат, сестра, дочь, сын, начальник, друг, коллега и так далее, для каждого человека, с которым мы взаимодействуем есть своя роль. И для каждой роли у нас есть свой список - как должна себя вести эта роль, чтобы быть хорошей, правильной. ✔️ Каждый человек имеет шаблоны для ролей. Эти шаблоны закладываются очень рано, в очень раннем детстве в соответствии с представлениями окружающих ребенка, близких людей о том, как надо, как правильно, как должно быть, что плохо, что хорошо, что можно и что нельзя. Мы ждем от другого человека, на которого мы навесили определенную роль, соответствующего поведения, это и есть наши ожидания. ✨ Ожидание, что «хороший друг» должен вести себя вот так, «хорошая мать» вот так, «хороший начальник» вот так. Мы ждем от других людей соответствия своим представлением. Мы точно знаем, как должна себя вести хорошая мама, хорошая подруга, хорошая дочь, сын, и мы очень расстраиваемся, когда другие люди ведут себя по-другому. 🟨Таким образом, мы живем совсем не в реальности, мы живем в реальности своих придуманных списков, да еще и придуманы они не нами. ❗️«Бойтесь своих желаний, желания вызывают ожидания, ожидания вызывают страдания». Фразы, которые мы очень часто слышим в разговорах - как он мог так поступить, как она не понимает, что так делать нельзя, почему они не делают, как правильно? Мы испытываем массу негативных чувств. Как это так? Как это возможно? Самый простой ответ на такие фразы – это возможно, он/она/они могли так поступить. ✳️Просто мы не видели человека, мы жили со своим шаблоном и не замечали каких-то поступков, слов, мы не замечали каких-то знаков, мы не замечали каких-то деталей, а иногда и не хотели замечать. Вы же видите на самом деле реального человека. Вы видите, как он общается с вами, с другими людьми, как он поступает в разных ситуациях, но вы не хотите, совершенно не хотите понять и принять то, что он вот так поступает, ну, наверное, может быть, он с другими так поступает, а со мной он так не будет поступать, потому что это мой муж, это мой друг, это еще кто-то для вас важный. Это главная фраза – вы просто не хотите видеть реального человека, подумайте, переварите, проживите, присмотритесь к другим людям получше и сделайте выводы, из-за чего вы страдаете на самом деле. Пятничные Посиделки в Закрытом Клубе в Телеграмм 🌿 26 сентября пятница 17:00 мск. ✳️ Тема «Ожидания приносят страдания» Как избавиться от ожиданий и перестать страдать? Присоединяйтесь к Клубу 🌟 youtu.be/...my4

Контактная аллергия – что это? Вопрос: У меня раздражение на металл, сережки, кольца, пряжки, разъедает до болячек, одеваешь золото в уши серёжки, сразу проходит раздражение в дырках для серёжек, повреждения кожи долго заживают, что это? ✅ Это контактная аллергия или как ещё называют - аллергический контактный дерматит. По физиологии считается, что в составе металлов есть какая-то примесь, на которую началась аллергия. Но в психосоматике мы смотрим по-другому, например, кто это все дарил? Это могут быть подарки от человека, с кем сейчас испортились отношения. Но если нет конкретного человека, смотрим с чем у вас вообще ассоциируются украшения? ⭐️Украшения часто связаны с ощущением своей ценности, значимости, они как бы укрепляют самооценку, дополнительно «украшают», возможно надо искать проблему в падении самооценки, хочется себя украшать, привлекать к себе внимание. Чаще всего это проблемы в отношениях, так как сильно страдает кожа, а кожа - это граница общения с людьми, особенно с близкими. Контактная аллергия (возникает при соприкосновении с чем-то) — это реакция кожи на контакт с каким-то веществом. 🔸Часто при контактной аллергии пораженная область кожи напоминает форму предмета, с которым человек контактировал. При контактной аллергии довольно часто возникают пузыри, заполнены прозрачной жидкостью, но может быть и сухая сыпь, покраснение. Особенность этого вида аллергии состоит в том, что имеется чётко заметное место действия на кожу. ⏳Контактная аллергия возникает спустя 1-3 дней после контакта с аллергеном. Клетки иммунной системы запоминают этот аллерген «на будущее» и при повторном воздействии отреагируют быстро. Всего насчитывается более 3 тысяч различных веществ, которые при контакте с кожей вызывают аллергию. Это вещества могут быть различного происхождения. ▫️Мыло, стиральные порошки, чистящие и моющие средства, косметика, резина (латекс) часто приводят к аллергии на коже. ▫️Особо невезучим людям приходится «иметь дело» с аллергией на металлы: золото, серебро, никель, титан. Какие же после этого кольца и браслеты... Различные металлические застёжки, пуговицы, пряжки ремней при контакте с кожей могут становиться причиной контактной аллергии. ▫️Красители тканей, кожи, синтетическое бельё, шерстяная одежда, краски для волос вызывают контактную аллергию. Достаточно высокий риск контактной аллергии имеется у детей. Игрушки, материал и наполнитель памперсов, кремы, мыло, присыпки, стиральный порошок, средства бытовой химии. 🟨Что обычно предлагается? Вычислить контактный аллерген и прекратить с ним контакт. С точки зрения психосоматики: Аллерген — это «якорь», с которым мозг связал стрессовую ситуацию, вылившуюся в аллергию, информация ушла в подсознание и в дальнейшем «якорь» будет триггером для запуска аллергической реакции. Аллергическим «якорем» может быть все, что угодно, от цветения в этот момент березы до предмета, который вы держали в руках в момент ссоры. Ищите не на что у вас аллергия, а на контакт с кем вы так остро реагируете. ❌Аллергия – это не просто неадекватная реакция иммунитета на какой-то раздражитель, нужно искать свои сильные переживания в прошлом, которые были вытеснены в подсознание и часто запускающую ситуацию найти не просто. Если у вас есть аллергия, начинайте искать: ✔️ Когда аллергия появилась впервые, что этому предшествовало? ✔️ Ищите ситуацию острого стресса до начала аллергической реакции. ✔️ Разбирайте негативные воспоминания прошлого и избавляйтесь от них - тогда у вас появится шанс избавиться от аллергии. ПОСТ «НА КОГО У ВАС АЛЛЕРГИЯ» Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva Закрытый Психологический Клуб по подписке paywall.pw/...psy

Марафон «Качаем Деньги» 💱 ✨ Автор и ведущая Марина Николаева Хотите научиться управлять деньгами в своей жизни? Получить финансовую свободу? Снять свои страхи и блоки про деньги в вашей жизни? Присоединяйтесь к Марафону «Качаем Деньги»! 📆 Старт 6 октября. Продолжительность Марафона с 6 по 26 октября. В закрытом телеграмм-канале вы будете получать по 3 коротких видео урока каждую неделю, плюс 3 встречи группы в zoom по субботам – обсуждаем вопросы и делаем практики. Программа тренинга: 💙1 неделя Уровень тела - эмоции и ощущения, блоки в теле. Уровень мыслей – ограничивающие убеждения. Уровень действий – делаем не то или ничего не делаем. 💙2 неделя Работаем с Субличностями. «Самозванец» – недостаточно много еще знаю, «вечный студент». «Святой» - думать о деньгах плохо, нужно быть духовным. «Невидимка» – демонстрировать себя страшно, мишень для критики. «Спасатель» – должен помочь всем, работает бесплатно или за очень маленькие деньги. «Раздвоение личности» - хороший специалист, но не предприниматель, не умею себя продавать. 💙3 неделя Существует ли энергия денег? Внутренний запрет на деньги. Зачем вам деньги - что на самом деле вы хотите «купить»? Ваша миссия и предназначение. Стоимость марафона 3900 рублей записаться 🔥

Цистит у взрослых и энурез у детей – верные признаки накопленных страхов 🫧Мочевой пузырь – это емкость для сбора всех выделенных почками вредных веществ, которые ждут возможность покинуть организм. Накопление мочи создает давление, которое требует ее выведения и затем наступает облегчение и расслабление. Для организма – токсины и вредные вещества, это отработанные, переработанные и требующие вывода из организма остатки. 🟨Для психики токсины – это негативные эмоции, которые копятся и точно так же отравляют душу и тело. Многие знакомы с неконтролируемыми позывами бежать в туалет накануне важного события - экзамен, важное собеседование, выступление, другие ситуации стресса, связанные с напряженным ожиданием. По степени давления позывов, можно понять, насколько сильное давление оказывает жизненная ситуация, насколько она болезненная и насколько приятно ее было бы отпустить. Но отпустить и расслабиться как раз не получается, и психика пытается сбросить давление через мочевой пузырь. Цистит или вдруг появляющиеся позывы к мочеиспусканию имеют много вторичных выгод. Например, это всегда возможность попроситься в туалет, попроситься выйти. Да, это манипуляция, это попытка снять напряжение, избавиться от нарастающего давления какой-то внешней ситуации, но это уважительная причина, которая работает практически везде и в любой ситуации. Особенно заметно это у детей. Детский энурез – ребенок, который целый день находится под давлением родителей и школы, и не имеет возможности выпустить свои чувства и желания наружу, ночью, когда контроль сознания ослабевает, это делает. Это одновременно облегчение от выпуска накопленного, снятие напряжения, «внутренний плач» как часто называют детский энурез, и оказание в свою очередь давления на всесильных родителей, которые смещают свое внимание на расстройство. И тогда приходит облегчение и приходит некоторое освобождение, некоторое снятие давления, под которым живет такой ребенок. И одновременно, это вторичная выгода, это оказание, в свою очередь, давления на этих всесильных родителей, которые начинают смещать свое внимание на вдруг образовавшиеся расстройства организма. Что приводит к недержанию? 🔸Большое количество накопленных негативных эмоций - страхов, раздражения, обид, которые человек буквально держит в себе, отравляя себя, не умея выразить их наружу. 🔸Ощущение сильного внешнего давления, ожиданий от окружающих и от самого себя. 🔸Страх не соответствовать ожиданиям, сделать что-то не так, «плохо», потерпеть неудачу. Цистит больше женская проблема, женщины более эмоциональны и зависимы от чужого мнения, в этом смысле женщины и дети похожи. Если у вас или вашего ребенка случается недержание, думайте над тем, как вы выражаете свои эмоции, чье давление ощущаете и чего боитесь. Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva Закрытый Психологический Клуб по подписке paywall.pw/...psy

Пятничные Посиделки в Закрытом Клубе телеграм ☕️ 💌 Дорогие друзья! Я рада сообщить вам, что в нашем Закрытом Клубе «Психосоматика – это Жизнь» начинается серия прямых эфиров! Пятничные Посиделки будут проходить 2-3 раза в месяц по пятницам в 17:00 мск, продолжительность эфира 1 час, трансляции проходят в zoom. ✅ Первый эфир будет в эту пятницу 12 сентября в 17:00 мск. Тема эфира – «Убеждения свои и чужие, как сделать из надо хочу». Как обычно будем делать практики. 🟨Участники Клуба могут задавать свои темы, что бы хотелось разобрать подробнее для плана следующих эфиров. Присоединяйтесь к Закрытому Клубу! Всего за 499 рублей в месяц вы получите массу полезной и интересной информации по психосоматике, психологии, отношениям, самореализации, самооценке. Записаться в Закрытый клуб ⭐️

🔔Что нам нужно знать о сезонных заболеваниях? 🍃Традиционно осенью мы ждем всплеска заболеваний, кашель, насморк, температура, простуда, ОРВИ, грипп. И так же традиционно многие связывают это с похолоданием, осенней сыростью, перепадом температуры между холодной улицей и теплым помещением, скученностью людей в офисах, детских садах и школах, сезонностью вирусов ОРВИ и гриппа, которые лучше «себя чувствуют» в прохладную и влажную погоду, сокращением светового дня, нехватка солнца и витамина D. 🟨Однако, наш организм так устроен, что адаптируется к любым изменениям внешней среды достаточно быстро, так как это условие для выживания. Хороший иммунитет легко справляется с атаками разнообразных вредоносных микроорганизмов и не дает возможности заболеть по-настоящему. Возможно, вы уже обращали на это внимание, в периоды сезонных заболеваний болеют многие, но не все. Фраза – «все болеют, и мы болеем» - это просто отговорка. Главная задача – сохранить иммунитет. Помним - иммунитет падает на стрессе! 🔸Главный стресс – возвращение взрослых из отпусков на работу, детей в школы и детские сады. Для многих начало осени и учебного, рабочего года связано с повышением уровня стресса, что и приводит к падению иммунитета. Соответственно, у нас есть два важных фактора: ослабленный на стрессе иммунитет встречается с повышенной активностью вирусов на фоне резкого увеличения контактов с людьми. Что делать? Как можно быстрее адаптироваться к изменившимся условиям. ✅Не кидайтесь сделать все и сразу, распределяйте дела по маленьким шагам, делайте только то, что необходимо именно сегодня, остальное смело откладывайте на завтра и послезавтра ✅Не пугайтесь и не расстраивайтесь, если что-то не успеваете сделать, это не катастрофа и не конец света ✅Давайте себе время на отдых, больше, чем обычно, переключайтесь часто на любимые занятия или просто на «валяние на диване», даже если кажется, что «все горит» - ничего не сгорит ✅Если у вас есть дети, не создавайте своим напряжением дополнительную нервозность, дети любых возрастов реагируют на состояние родителей, родители нервничают, и дети будут нервничать еще больше, а школа или детский сад и так большой стресс для ребенка Основное правило – сохраняйте спокойствие. Многие спрашивают, как же сохранять спокойствие, если вокруг шторм? Просто подумайте, что своим спокойствием вы сохраняете свое здоровье и здоровье своих детей. Никакой катастрофы не происходит! Просто переход к другому образу жизни. Стрессоустойчивость – это не значит, что нам все равно, это не равнодушие, как многие думают. Это умение быть «островком» надежности, стабильности и устойчивости для себя и окружающих. Посвятите сентябрь укреплению своей стрессоустойчивости, и вы удивитесь результатам! Пост «Стрессоустойчивость и иммунитет» Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva Закрытый Психологический Клуб по подписке paywall.pw/...psy

Проблемы в отношениях часто выражаются в виде расстройства работы Желудочно-Кишечной системы 🔖Проблемы в отношениях, с которыми приходят на консультацию, очень часто выражаются через тело в виде разных расстройств именно желудочно-кишечной системы. Почему так? Процесс переваривания очень похож для организма и психики. Организм поглощает пищу, задача пищеварительного тракта - усвоить полезные элементы и выбросить бесполезные шлаки. Организм постоянно адаптируется к меняющимся условиям внешней среды. 🔸Психика поглощает происходящие во внешнем мире ситуации, психика их «пережевывает, пытается проглотить, переварить, взять из них полезное и избавиться от вредного», точно такой же процесс. Задача психики – принять происходящее, проанализировать, усвоить полезное (получить опыт), сделать выводы на будущее, избавиться от вредоносного, происходит адаптация к окружающей социальной среде, которая тоже постоянно меняется. Какие психологические темы мы ищем при расстройствах желудочно-кишечной системы? ✔️ В первую очередь – это тревога, страхи. Первый вопрос, который я задаю человеку с проблемами желудка –" Что в вашей жизни вы не можете переварить?" Даже простое расстройство, тяжесть в желудке говорит о том, что человек что-то или кого-то в своей жизни не переваривает, ему трудно «сварить» какую-то тему. Гастрит и язва желудка начинается с тревоги. Все заболевания желудка непосредственно связаны с неспособностью принять определенного человека или ситуацию, даже простая тошнота связана, а тем более рвота, связана с темой - меня от него (нее) тошнит, не могу переварить ситуацию. 🟩Человек испытывает неприязнь и даже страх по отношению к тому, что ему "не по вкусу". Он сопротивляется всему новому, Он не может приспособиться к ситуации или человеку, которые не согласуются с его привычками, образом жизни или планами. В нем сильно развит внутренний критик, который мешает ему прислушиваться к своему внутреннему голосу. Человек буквально «съедает сам себя». Сейчас приходит много людей с расстройствами ЖКТ, которых к психологу отправил врач гастроэнтеролог. Желудочно-кишечные заболевания относятся к основным заболеваниям, которые даже традиционная медицина причисляет к психосоматическим, то есть реакция психики на происходящее играет главную роль в развитии заболеваний ЖКТ. Психика всегда реагирует первая на внешние ситуации, а потом уже тело. Но через сигналы тела мы можем понять, что с нами происходит и найти настоящую причину заболевания. ✅ Если беспокоят нарушения пищеварительной системы: Ключевые темы для размышлений 🔵Переполненность бесконечными сомнениями 🔵Страх изменить что-то в своей жизни 🔵Чувство вины вместо радости и удовольствия 🔵Сложность принять реальность такой, какая она есть 🔵Отказ видеть и признавать, что есть проблема, требующая решения 🔵Сожаления о прошлом (вот, если бы тогда..) 🔵Раздражение в настоящем (все не так, как должно быть) 🔵Тревога о будущем (все будет плохо) 🔵Гиперконтроль Приглашаю вас на индивидуальную консультацию по старой цене. ❗️Цены на мои консультации действуют до 1 сентября, потом будет повышение цен. Для тех, кто планировал попасть ко мне на индивидуальную работу, но все еще не решился – оплатите пакет до конца августа, пакет действует в течение года с даты оплаты, вы сможете брать консультации, когда вам будет необходимо, не пропустите момент! Записаться  📌 Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva Закрытый Психологический Клуб по подписке paywall.pw/...psy

Гнойные воспаления - тоже адреналин? ✨ Любые гнойные воспаления всегда говорят о том, что у человека накопилось много злости, гной связан с гневом. Накопленный гнев, который копится иногда долгие годы, а иногда накапливается быстро, не находит выхода в ситуациях и выходит периодически через тело, когда это невозможно уже держать в себе. Часто начинается концентрация этой злости в одном месте, фурункулы, гнойные прыщи, гнойные ангины связаны с выходом злости, у человека накопилось много агрессии по поводу ситуаций из прошлого или настоящего, много обид, страхов, замешанных на злости, чувстве вины и стыда. Все это сопровождается ощущением бессилия изменить ситуацию ❓Почему у подростков часто бывают россыпи гнойных прыщей? Именно у подростков копится много злости на происходящее, но у него нет еще ресурсов, чтобы изменить это происходящее. ✔️ Если у взрослых начинается гнойное воспаление, фурункулы, прыщи, это всегда говорит, что накоплено много злости, которую человек так и не выразил, не смог избавиться, не смог отвязаться от этих ситуаций из прошлого и продолжает варить это в себе, но при этом как подросток ощущает бессилие изменить что-то в своей жизни. Это означает, что взрослый психологически «застрял» в подростковом периоде и все еще протестует, но при этом ничего не делает, чтобы изменить свою жизнь. ❗️Нужно уметь избавляться от этой злости, разбирать ситуации, отпускать ситуации из прошлого, а не варить их в себе, иначе эта злость, этот гнев будет периодически выходить в виде гнойных воспалений в разных местах тела. Место появления гнойных воспалений дает нам подсказку, где искать психологическую тему. Мы смотрим, где возник гнойный процесс, на каком участке тела, и начинаем связывать темы. ✏️ Например, если у вас возникло гнойное воспаление на шее, на плечах, то разбираем тему - кто сидит у вас на шее, на плечах, какой груз вы не можете сбросить до сих пор, груз своего прошлого или настоящего, на что вы злитесь, но тем не менее пока еще не можете от этого избавиться. ПОСТ "ПОДРОСТКОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ У ВЗРОСЛЫХ" Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva Закрытый Психологический Клуб по подписке paywall.pw/...psy

Кто такие «Адреналинщики» 🚀Адреналинщики или адреналиновые «наркоманы», экстремалы — это люди, которые сознательно ищут ситуации, связанные с высоким риском, опасностью и сильными эмоциями, чтобы испытать мощный выброс адреналина в кровь. Ключевые характеристики адреналинщиков: 1️⃣Погоня за острыми ощущениями: Ихпривлекает не сама опасность, а интенсивность переживаний, которые она вызывает: чувство полета, невероятной силы, обострения всех чувств, эйфории, преодоления страха и своих пределов. 2️⃣Поиск риска: Они постоянно нуждаются в новых, более сильных "дозах" адреналина. То, что раньше вызывало острые ощущения, со временем может казаться пресным, что толкает на поиск еще более рискованных занятий. 3️⃣Физиология: Выброс адреналина вызывает мощную физиологическую реакцию: учащение пульса и дыхания, повышение давления, прилив крови к мышцам, обострение реакций – состояние "бей или беги". Для адреналинщиковэто состояние становится желанным. Психология адреналинщика: ⏺️Преодоление страха: Умение контролировать свой страх и действовать несмотря на него дает чувство огромного удовлетворения и повышения самооценки. ⏺️Жажда жизни: Ощущение, что они живут "на полную катушку", чувствуют жизнь ярче других. ⏺️Концентрация и "здесь и сейчас": В момент опасности все посторонние мысли исчезают, наступает полная концентрация на моменте. ⏺️Эйфория и "адреналиновое похмелье": После успешного прохождения опасной ситуации наступает сильнейшая эйфория (во многом благодаря дофамину и эндорфинам), сменяющаяся иногда упадком сил ("похмельем"). ✅Адреналинщики — это люди, для которых интенсивные переживания, связанные с преодолением опасности и риска, становятся ключевым источником сильных эмоций и удовлетворения от жизни. Примеры занятий адреналинщиков ЧИТАТЬ ⬅️ Психологические мотивы и потребности: ✔️Борьба со скукой: Поиск интенсивных переживаний как способ избежать монотонности жизни.  ✔️Самопознание и проверка границ: Экстремальные ситуации заставляют столкнуться со своими страхами, слабостями и силой, давая глубокое понимание себя ("Кто я, когда на кону жизнь?").  ✔️Экзистенциальный поиск: Переживание "подлинного бытия", чувство полной осознанности и присутствия "здесь и сейчас", которое часто отсутствует в повседневности.  ✔️Повышение самооценки и самоэффективности: Преодоление опасности дает мощное чувство компетентности, силы и достижения ("Я смог!"). ✔️Бегство от проблем: Иногда экстрим становится способом уйти от психологических проблем, стресса, боли или неудовлетворенности жизнью. ✔️Поиск смысла: Для некоторых рискованная деятельность наполняет жизнь смыслом и интенсивностью, которой им не хватает. ✔️Подмена решения проблем: Если экстрим используется как основной способ справиться со скукой или негативными эмоциями, это мешает развитию более адаптивных стратегий. Где норма, а где уже нет? ⏺️Здоровый поиск ощущений: Когда человек осознанно занимается экстремальными видами спорта или деятельности с должной подготовкой, минимизацией рисков, получая от этого удовольствие и развитие, не пренебрегая другими сферами жизни. ⏺️Патологическая тяга к риску: Когда поиск острых ощущений становится компульсивным, неконтролируемым, ведет к саморазрушению, пренебрежению безопасностью (своей и чужой), значительным негативным последствиям в различных сферах жизни. Это может быть симптомом расстройств личности (например, антисоциального, пограничного), зависимостейили других психических проблем. Проверьте себя – если вы чувствуете склонность к острым ощущениям, в чем причина? Вам скучно? Не видите смысла в своей жизни? Накоплено много злости и некуда ее слить? Не нужно запрещать себе злиться – нужно чувствовать злость, это адреналин, требующий действий. Учитесь правильно выражать свою злость. ПОСТ «НЕ НУЖНО ЖДАТЬ, ПОКА НАКОПЛЕННАЯ ЗЛОСТЬ НАЙДЕТ ВЫХОД САМА» Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva

💣 Летние скидки на тренинги по теме сепарации! Сепарация — это процесс взросления, который в норме происходит в подростковом возрасте — с 13 до 20 лет. Но у многих этот этап так и не завершается. Мы продолжаем жить с внутренним ощущением, что «не могу без одобрения», «нужно быть хорошей», «меня не поймут». ⚡️Если вы чувствуете, что пора стать взрослым — не по паспорту, а по внутреннему состоянию — приглашаю вас 👇 1️⃣ Марафон «Сепарация взрослых детей от взрослых родителей». СКИДКА 50% и 1 индивидуальная консультация 2️⃣ Пакет «Сепарация взрослых детей от взрослых родителей» + «Работа с родительскими фигурами» + 2 бесплатные консультации 3️⃣ Пакет «Сепарация с родителями» + «Работа с родительскими фигурами» + «Возвращение к себе» + 2 бесплатные консультации