Вероника Мрыхина - Психотерапевт, психиатр

Невозможно полюбить себя за день или неделю, если вы этого никогда не делали. Любовь к себе - это ежедневня работа. Что сюда нужно включить? Принятие. Нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть, принять и полюбить своё тело, внешность, ум. Вспомни, такой как ты больше нет, ты уникальна! Недостатки. Учитесь превращать их в достоинства, не зацикливайтесь на них, ищите в себе то, что вам нравится, взращивайте свою внутреннюю красоту. Уважение. Почувствуйте свои личные границы, сделайте их комфортными для себя и не позволяйте нарушать никому! Учитесь говорить "нет", когда это необходимо...

Мы не раз говорили, что проводим занятия в игровой форме. Почему? ✔Игра для ребенка - естественная и основная форма активности. Что ребенок всегда делает с особым удовольствием? Правильно, играет! ⚡Через игру дети познают мир: приобретают навыки, узнают свойства окружающих предметов, учатся взаимодействовать со взрослыми и друг с другом. Даже во время обычных, не развивающих, игр ребенок многому учится, причем в разных сферах. Например, подвижные игры развивают не только физические способности, но и внимательность, настойчивость, стремление к победе. ✨Пытливый детский ум постоянно ищет новую пищу для исследований...

Однажды мудрый учитель сказал своему ученику: — Пожалуйста, осмотри эту комнату и попытайся найти в ней все, что имеет коричневый цвет. ⠀ Молодой человек огляделся. В комнате было много коричневых предметов: деревянные рамы картин, диван, карниз для занавесок, книжные переплеты и еще множество разных мелочей. ⠀ — А теперь закрой глаза и перечисли все предметы… голубого цвета, — попросил учитель. ⠀ Молодой человек растерялся: — Но я ничего не заметил! ⠀ Тогда учитель сказал: — Открой глаза. Посмотри только, какое здесь множество голубых предметов!!! ⠀ Это было правдой: голубая ваза, голубые рамки...

Всё это корнями упирается в наших прародителей! Безусловно есть рабочие приёмы, но некоторые просто устарели и никак не вписываются в современный уклад жизни! ❌ ⠀ 👉«Утешать плачущего ребёнка — воспитывать нытика» Мы уже раскрывали эту тему на примере мальчиков. Но не важно, девочка или мальчик! Если ребёнок плачет, значит что-то случилось (он сам может и не понять, что конкретно), но в этот момент ему нужна защита, поддержка! С чем ассоциируется дом? Дом - это моя крепость! А когда мама с папой оставляют малыша наедине со слезами и переживаниями, они лишают его чувства защищённости. 👉«Характер в ребенке заложен уже с рождения»...