МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ! Гринчевская Екатерина

Всем моим подружкам за 40. Некоторых из них я знаю уже лет 20. Мы были рядом друг у друга, когда влюблялись, выходили замуж и разводились, рожали детей, меняли работу, в общем, жили свою обычную жизнь. Смотрю иногда на них, когда собираемся на ужин, дни рождения или в театр, и думаю - обалдеть, ещё красивее и круче стали, глаз не оторвать. И себя я чувствую гораздо лучше, чем в 25! Верите? Нет, я вижу все морщинки вокруг глаз, когда хохочем, а вот энергии и внутренней свободы стало больше. И дело тут ни в витаминах, ни в правильной еде, и даже ни в спорте...

Знали бы вы, как я люблю порядок. Вот дети мои знают. Это их любимая тема для шуток. Подтрунивают надо мной, как могут: «Тише! Ты же у мамы дома. Дыши ровно, стены не трогай, ходи по воздуху, посуду не пачкай!» или «Мам! Заезжай в гости на чай, я генеральную уборку сделала!» Я, конечно, смеюсь вместе с ними, но очень люблю, чтобы всё везде было по-моему. Как приезжаю в гости, сразу всё мою и убираю. Чашки на полке стояли чтобы ровно в ряд. Носки наглаженные чтобы парами сложены в стройную стопочку...

Уже 2 года на своём канале я пишу о том, что помогает женщине чувствовать себя довольной, здоровой, уверенной, проявляться в отношениях, в карьере, в социуме. Рассказываю о тех женщинах, с кем работаю в личных сессиях и тех, кто учится на моём курсе. Делюсь историями своей жизни. И тут пришло ясное понимание, всё-таки в душе приходят в голову гениальные мысли. Да ведь мой канал, мой курс, мои мастер-классы - про женщину. Про женщину высокого уровня...

Моим детям полезно знать и видеть, что я обычный живой человек - многого не знаю, не умею и ошибаюсь. Но моя любовь к ним безусловна. Самое важное для меня с детьми это честность и полное их принятие. Стараюсь и словами, и своими поступками, и решениями всегда показать каждому из троих: «Я люблю тебя всегда, даже если иногда мне не нравится твоё поведение. Ничто из того, что ты выберешь, не разочарует меня...

Надеваю и иду побродить по Москве, по своим любимым арбатским переулкам. Я это называю «подумать ногами». Ни наушников, ни аудиокниг, ни музыки, ни телефонных звонков. Только внутренний диалог с собой. Для меня это возможность отдохнуть, успокоиться и наполниться силами - найти все свои тревожные мысли, не дающие покоя, и обезвредить их. Кстати, есть классная практика. Если вас что-то беспокоит, например, как меня сейчас, предстоящая командировка, лучше говорить с собой не «Почему я так волнуюсь?», а «Почему ты так волнуешься?»...