Kosareva Kristina

«Тебе просто везет!» — так говорит моя мама, когда я рассказываю ей о новых возможностях. И она отчасти права. Но за этим «везением» стоит не магия, а цепь выборов, нейрохимии и… да, пары украденных яблок в детстве. Расскажу, как типы удачи из теории Джеймса Остина работали в моей жизни через призму возраста и нейробаланса.   👧🏻 Детство: Слепая удача или «спасибо, что живой» Мне повезло родиться в семье, где взаимоотношение и честность ценились больше, чем шкафы и вещи в них.  Но тогда я этого не осознавала. Моя префронтальная кора была незрелой, как зеленый помидор, поэтому вся удача была...

Удача — это не магия, а нейрохимия + стратегия. Невролог Джеймс Остин разложил ее на 4 типа, и только один из них — лотерея судьбы. Остальные можно «включить», если знать, как работает ваш мозг. Давай соединим теорию удачи с нейробалансом (состояние → мышление → действие → результат) и узнаем, как прокачать свою «везенческую» нейросеть.   🎲 Слепая удача: Когда жизнь играет в рулетку, а ты — шарик «Нам всем повезло родиться в эпоху антибиотиков, а не чумы. Спасибо, эволюция!» Этот тип удачи — как подарок от Вселенной: генетика, место рождения, случайная находка 500 рублей на асфальте. Ты не...

А что, если по четвергам замедлить шаг и услышать, как картины шепчут истории, книги дышат вечностью, а фильмы или современный YouTube становятся зеркалами души?   Эта рубрика — не про списки и оценки. Она про ОПЫТЫ, которые меняют нас   Здесь я буду делиться тем, что проживаю сама:   — книги, которые читаешь кожей;   — фильмы, сюжеты, оставляющие в тишине;   — выставки, где время теряет власть;   — события, превращающие обычный вечер в ритуал Это не про «я расскажу» — это про «давайте откроем»...

Сегодня приглашаю обсудить ключевую концепцию от Neurointegration Institute — НейроБаланс Это не просто теория, а инструмент, который поможет тебе осознанно управлять своим психическим состоянием.  Готов прокачать свою устойчивость? 💪   Что такое НейроБаланс? Это шкала, которая показывает, насколько твоя психика активирована: от гармонии до перегрузки.  Она делится на три зоны:   1️⃣ Зона интеграции — здесь ты спокоен, сфокусирован, полон идей 2️⃣ Зона дистресса — тревога, суета, гиперреакция...

— Давайте, определим причину вашего невроза, - говорит психотерапевт пациенту. - Скажите, что у вас за работа? - Я сортирую апельсины. - Так, так, расскажите поподробнее. - Целый день вниз по желобу скатываются апельсины, я стою внизу и должен их сортировать. В одну корзину -большие, в среднюю-поменьше и в маленькую-маленькие. - Но в чем причина нервничать на этой спокойной работе? - Спокойной? Да поймите же вы, наконец, что целый день я должен принимать решения, решения, решения! Казалось бы, что сложного в том, чтобы распределить фрукты по корзинам?  Но наш мозг устроен так, что любой выбор, даже самый незначительный, требует энергии...

Сегодня я гуляла по джунглям. В действии для меня не было ничего необычного: я люблю и часто хожу в походы, выхожу на трекинг в ближайший лес у дома.  Непривычным было место: первозданные джунгли без людей!  На трек мы вышли вместе с мужем, знали название конечной точки маршрута и примерное направление, так как уже ходили этим путем по морю: google.maps  настойчиво утверждал, что дороги нет, maps.me строил путь на 30 минут и также настойчиво, как всезнающий путешественник, пересаживал нас на лодку...