Мозг 24/7
70
подписчиков
Упражнения для мозга — это зарядка для ума. Они улучшают память, внимание и креативность. Регулярные когнитивные тренировки помогают замедлить старение мозга и снизить риск деменции. В мозгу создаются новые нейронные связи, что повышает способность учиться и адаптироваться.
Упражнения для мозга — это зарядка для ума. Они улучшают память, внимание и креативность. Регулярные когнитивные тренировки помогают замедлить старение мозга и снизить риск деменции. В мозгу создаются новые нейронные связи, что повышает способность учиться и адаптироваться.
1 год назад
• Вы подписаны
Развитие и укрепление памяти
Возможности человеческого мозга потрясают воображение: он способен справляться с задачами, решение которых недоступно самым современным компьютерам. Но это верно лишь в том случае, если мы регулярно его тренируем. Если же мы привыкли использовать «костыли» вроде органайзеров, навигаторов, записных книжек - память ослабевает. Если мы изо дня в день занимаемся рутинной работой, если перегружаем свою память информацией, не фильтруя и не систематизируя ее, способность концентрировать внимание, острота восприятия, скорость реакции ухудшаются...
