Энергия жизни ✨

а у вас тоже есть этот баг : обязательно быть полезной? "нельзя же просто так выставить фото, обязательно нужно что-то важное подписать" "нельзя же просто так выслушать подругу/парня/маму, надо же им как-то помочь" "нельзя же день просто так провести, обязательно нужно что-то сделать" и ещё куча таких разных ситуаций, где мы в роли спасателя, приносителя пользы и гуру советов и этот баг тоже выкачивают из нас энергию, потому что : ну нужно же что-то сделать)) иногда можно просто послушать подругу, иногда можно выложить фото без подписи, иногда можно просто пробалбесничать весь день и вообще не быть полезной ни себе не другим 😄 я сама учусь не быть везде и всем полезной, т.к дохрена чего знаю и умею, но как видите не всегда это получается)) #энергия #полезности

БАЗА НАША ВСЁ каждый раз в этом убеждаюсь сколько бы я не тренила, сколько бы я не медитировала, сколько бы не занималась собой - если страдает база это всё БЕССМЫСЛЕННО а база это : сон, питание, отдых если на этих первых уровнях у нас провал, то количество энергии тупо будет постоянно уменьшаться, как бы мы не медитировали (сама проверяла) это как пытаться заткнуть огромную дыру с водой тряпками и думать, что это сработает 😄 только после выстраивания базы мы накладываем всё остальное : спорт, медитации, саморазвитие и т.д и тогда получаем высококачественную и стабильную энергию, на которой можно стоить свою счастливую жизнь ❤️