ПРОСТО ЖИВИ
5982
подписчика
Я профессиональный психолог, коуч. Помогаю клиентам создать желаемое будущее. Можно просто ЖИТЬ, а можно ПРОСТО жить, не усложнять её себе. Этому мы в сессиях учимся. Хочешь поработать со своей ситуацией? Напиши в личку в Телеграмм @Margarita_Vale ХОЧУ НА СЕССИЮ.
Дорогие друзья! Завтрашний первый день в 2025 году откроет новую страницу вашей книги, под названием «Мой год 2025». И какой будет эта книга выбирать вам. Описанием каких событий заполнятся страницы этой книги, решаете только вы. Вы – автор этой книги. Новый год — как путешествие по интересному маршруту. А главное в любом походе — отличная команда. Пусть рядом с вами будут те, с кем здорово смотреть на красивые рассветы и закаты. Те, с кем не страшно идти по узкой тропе, ведь если будет трудно — они поддержат. Те, с кем вы подниметесь на вершину. Новый год — время, когда каждый из нас немного сказочник. Давайте, загадывая желания, представим себя героями волшебных историй, которые начинают путь за очень нужными им сокровищами. И пусть у каждой сказки, которая начнётся под звон курантов, обязательно будет счастливый финал. А если захочется — то и новое, не менее интересное и захватывающее продолжение. Предлагаю написать в комментариях поздравление и пожелания. А я создаю намерение, чтобы этот человек получил в 2 раза больше в наступающем году. Да будет так!!! С новым годом!!!
МУЖЧИНЫ и ЖЕНЩИНЫ
Сегодня мне захотелось затронуть следующую тему. Мужчины и женщины. А точнее, взаимоотношение и взаимовосприятие друг друга. Думаю, что не секрет для вас, что мы созданы изначально быть разными. У нас – женщин, и у вас – мужчин, разные причины быть, жить, существовать на этом свете. Даже есть книга Дж. Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Да, мы с разных планет, выражаясь фигурально. Мужчины изначально созданы быть более сильными физически, менее восприимчивыми эмоционально, более агрессивными и аскетичными...
НАШИ СТРАХИ. ПОМОГАЮТ НАМ ИЛИ МЕШАЮТ?
Нам свойственно бояться неизвестности. Я думаю, что это животное чувство, когда за любым новым поворотом нас могла ожидать смертельная опасность. Поэтому наша психика диктует - не ходи туда, поход в эту сторону опасен, не делай это, так безопаснее… То есть наше движение вперёд под запретом! Получается, что мы боимся жить, дышать полной грудью и нам кажется, что остановка безопаснее. По крайней мере звучит не логично. Мы, живые существа боимся жить. Полный абсурд. Согласны?
Мы набираем в себе целую...
НАШИ МАСКИ
Сегодня один момент меня навёл на эту тему. Тему масок. Мы с детства научены прятаться под масками. Так о чём я. Мне, ещё маленькой внушали, что если больно, не плачь, если страшно – не показывай вида, если грустно – улыбайся. А помните установку, что если смеёшься, то скоро придёт повод для слёз. И я глотала слёзы и не подавала вида, хотя так иногда было больно и страшно. Ещё гордилась этим. Я старалась не показывать вида, когда на душе было скверно, и кошки точили свои коготки внутри меня. Я училась прятать свои чувства и эмоции вначале от других, а потом и от себя...
ЗОНА КОМФОРТА
Самое ужасно е для человека – это зона комфорта. Мысль, что жизнь должна быть лёгкой и удобной. Нужно привыкнуть жить вне зоны комфорта. И создавать себе такие условия. Они подстёгивают принимать важные решения, не позволяют мозгу, как и всем остальным мышцам нашего тела дряхлеть. Спросите как я могу это начать делать? Для начала определитесь, что является вашей зоной комфорта? Выпишите. Это и удобный диван и любимый автомобиль, это привычный ежедневный...
dzen.ru/...ca- приглашаю подписаться на канал психолога Маргариты Вале, где вы найдёте много полезного для себя.
Как попасть в новую жизнь? 10 Главных вопросов Каждый человек хочет жить так и там, где он хочет. Это и статус желаемый, и люди рядом такие, с кем как с собой, и место, и жильё, и …. Многие признаются, что живут так, как искренно хотят. Не притворяются, а терпят, не ждут и страдают. А живут желаемой жизнью. Но немало и таких, кто не доволен тем, как, где и с кем они живут, работают, что имеют. Но что они делают для того, чтобы изменить ситуацию? Надеюсь, что эти 10 вопросов, на которые ты искренно перед самим собой, с ручкой в руке и тетрадкой на столе найдёшь ответы. Очень хочется надеяться, что эти, найденные самим тобой ответы помогут тебе многое понять и решить. Итак 10 волшебных вопросов: 1.Почему не получается так, как я хочу? 2. Какие 3 главных события сделали меня тем, кем я есть сегодня? 3.Что нужно для того, чтобы я получил/а то, что желаю в жизни? 4.Что я не делаю, чтобы жить желаемой жизнью? 5.Что я себе разрешаю, а чего не разрешаю? 6.Как моя жизнь может быть успешнее, удобнее, счастливее, богаче, ярче…? 7.Что не выбираю в своей жизни, чтобы стать человеком, о котором я мечтал/а в детстве? 8.К какой великолепной реальности приведёт меня мысль, которую я сейчас думаю? 9.Насколько прямо сейчас я знаю, зачем мне жить? 10.Какого Учителя/Наставника помимо себя я ищу, чтобы избежать ответа, который есть во мне?
БОЛЬ - НАШ ДРУГ! Я опубликовала новую статью в своём новом канале. Подпишись на мой новый канал! dzen.ru/...197
Дорогие друзья! Это мой первый пост в наступившем новом календарном году. Почему календарном? Ну, сами знаете. Новый месяц, он же январь, новый отсчёт числового ряда. Но, по сути, и я всё больше убеждаюсь в этом, 31 декабря и 1 января к новому году, приРОДному новому году, не имеют никакого отношения. Это чисто человеческая фантазия, созданная с определённой целью. А цель во все времена существования человечества была одной. Это инструменты, методы, техники управления людьми, внушения им определённых (нужных – КОМУ?) идеологий, определённых ритуалов, установок, стереотипов. Ведь люди в массе своей очень подвержены эффекту толпы. Цитата из интернета: «Эффект толпы - склонность человека, попавшего в группу людей, заражаться её настроением, теряя собственное я. Некоторые даже связывают этот синдром с гипнозом. В этом состоянии человек перестает собой управлять и способен совершать такие поступки, которые ему несвойственны в обыкновенной жизни, а также в критических ситуациях». Имеется версия, что новый год у славян начинался весной, в день весеннего солнцестояния 20 марта. В это время зима уже отступила, и тепло, а вместе с ним и возрождение природы от зимней спячки. Наступает время новой жизни. На мой взгляд, это самое оптимальное время для нового года. И славяне, которые жили в согласии с природными циклами и законами, не могли этот факт не учесть. Вполне логично, что новое лето, а славяне отсчитывали время в летах, а не в годах, начинается с нового рождения, возрождения всего живого. Даже сегодня мы друг другу желаем долгоЛЕТИЯ, но не долгогодия. Так вот, каждое ЛЕТО, год по-современному, начинается весной с возрождения жизни, продолжается в активном темпе в тёплый период, затем начинает угасать осенью, а зимой символически умирает. Всё логично. Согласны? ПриРОДА имеет свои законы существования, жизни, и человек со своими идеологическими заморочками, не способен изменить эти законы. Что вы думаете? Празднование современного нового года зимой с рубкой, то есть умерщвления живого дерева хвойных пород. А ведь сосна, ель растёт очень долго. Надо лет 20, чтобы хвойное дерево выросло на 2 метра. Это вам не бамбук, который растёт по несколько сантиметров в сутки. Идёт уничтожение хвойных деревьев. Сопровождается это празднество ритуалами алкопития. Алкоголь льётся рекой. Спросите у любого медика и сотрудника милиции/полиции. Он скажет, что в эти дни происходит самое большое количество отравлений, драк и преступлений со смертельным исходом. Люди в пьяном угаре, когда разум просто отключён, творят зло. Это самые кровавые дни, прямо жертвоприношение какое-то. Сколько судеб и жизней разрушается в эти дни. Алкоголь и чревоугодие, оно же обжорство, правит миром и людьми. И все считают это нормой. Вы только вдумайтесь. НОРМОЙ!!! Если ты не употребляешь алкоголь, тебя не понимают, не принимают твой осознанный выбор. Почему ты не как все? Что, типа, особенный? И понеслась… фантазия… Алкоупотребляющие легко навешивают ярлыки на всех, кто не такой, как они. А давайте слово алкоголь разберём по славянской, образо-дающей буквице. По слогам. АЛ-КО-ГОЛЬ. АЛ – Бог, божественное начало (АЛлах, АЛатырь, АЛтын), КО – движение, ГОЛЬ – опустошение. Складываем смыслы и получаем, что алкоголь – это движение к опустошению бога в себе. И как вам такое? А что вы думаете по этому поводу? И есть ли среди вас те, кто полностью отказался от употребления этого напитка зла? Напишите в комментарии.
КАК Я ПЕРЕСТАЛА КРИЧАТЬ НА ДЕТЕЙ
10 выводов родительского эксперимента
Блогер и писательница Кристина Антус, мать троих детей, в один прекрасный день поняла, что кричать на детей нет никакого смысла — они все равно не слушают. И решила посмотреть, что будет, если на них не кричать. Вот результаты эксперимента.
"Я не хочу критиковать чьи бы то ни было методы воспитания. Признаюсь, я кричала на детей по разным причинам. Когда мое терпение лопается, я ору. И от этого плохо всем. И надо с этим что-то делать. Я решила не кричать неделю и увидеть, что получится...
Кто ты в трудностях?
Приходит к отцу молодая девушка и говорит — — Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил… что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3 кастрюли. — Что изменилось? — спросил он свою дочь. — Яйцо и морковь сварились, а кофе растворились в воде — ответила она...
Тыквенный мармелад
Ингредиенты: • Тыква 400 г. • Цедра 1 апельсина. • Сахар 60 г. или другой подсластитель • Желатин быстрорастворимый 20 г. • Ваниль • Вода 60 мл. Способ приготовления: Тыкву разрезать на кусочки, отварить или запечь. Готовую тыкву измельчить до состояния пюре. Желатин замочить в воде...