ʍоᴛиʙᴀᴛоᴩ

У всех есть хорошие намерения, но часто мотивация исчезает так же быстро, как заканчивается запас силы воли. Вот 5 простых способов, которые помогут вам поддерживать мотивацию каждый день.  1. Держите идеи при себе Решили наконец пробежать марафон? В восторге от новой идеи? Распирает от радости из-за нового проекта? Хорошо. Оставьте эти эмоции себе. Рассказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже. Не поддавайтесь искушению собрав кусу лайков за пост о своих намерениях в соцсети...