Найти в Дзене
Нельзя быть «мамой» для своего мужа: объясняю, почему этот сценарий разрушает семью.
«Ты поел?», «Надень шапку», «Опять ты не записался к врачу, я сама тебя записала», . На первый взгляд может показаться, что такие фразы — это проявление заботы. Если она направлены на ребенка – да. Но когда они произносятся в сторону мужчины – вы подписываете приговор вашему браку. Есть такая народная поговорка, что муж – это голова, а жена – шея. Именно она рулит всеми процессами и отвечает за то, что будет делать мужчина. И многие женщины гордятся тем, что они та самая «шея». Они контролируют чуть ли не все сферы его жизни: от финансов до чистых носков...
1 месяц назад
Еще со времен своей спортивной карьеры я понял одну важную вещь: боль неизбежна, но страдание — это выбор. Когда я выходил в октагон, я знал, что несмотря на мои элементы защиты, я все равно пропущу какой-то удар. Это - нормально. Так же нужно и к жизни относиться - будут случаться негативные моменты, будут плохие дни. От этого нельзя уйти. Но можно поменять к ним отношение.
1 месяц назад
«Почему умные люди часто беднее наглых?»: 3 установки, которые блокируют ваш финансовый рост.
Наверняка вы были свидетелями подобной картины: человек с двумя дипломами едва сводит концы с концами, в то время как его бывший одноклассник, который перебивался с тройки на тройку, открывает третий бизнес и покупает новую квартиру. Кажется, что мир сошел с ума, но на самом деле здесь работает чистая психология и особенности нашего мозга. Думать не равно делать. Пока умный в очередной раз пытался просчитать все нюансы, все тщательно обдумывал, взвешивал риски и просчитывал различные варианты событий, наглый просто сделал...
1 месяц назад
Думаете, что книги, как инструмент образования устарели? Ошибаетесь. Сегодня каждый второй продает «уникальную авторскую систему» по бизнесу или маркетингу, но если убрать красивую обложку, то внутри почти всегда окажется пересказ нескольких старых книг.  Вам просто разжевывают мысли, написанные задолго до появления интернета. Проблема современного обучения в том, что оно дает вам уже переваренную информацию, из которой убрали все самое важное и глубокое. Большинство обучающих программ — это всего лишь сильно разбавленные идеи из классики, поданные под соусом «секретных фишек». Наш мозг по своей природе довольно ленив и всегда ищет путь наименьшего сопротивления, так уж мы устроены природой – ничего не поделаешь. Куда приятнее смотреть коротенькие видео, чем вникать в серьезный текст, который заставляет по-настоящему думать и анализировать. Вот 3 книги, которые заменят вам бизнес образование: Роберт Чалдини, «Психология влияния». Дает понимание, какие рычаги на самом деле управляют нашим выбором в жизни. После ее прочтения вы начнете видеть любые маркетинговые уловки и манипуляции до того, как они начнут на вас действовать. Питер Друкер, «Эффективный руководитель». Как отсекать все лишнее – крайне полезный навык в современном мире. Даниэль Канеман, «Думай медленно… решай быстро». Книга на простых примерах объясняет, почему наш мозг постоянно ошибается и как эти ловушки мышления мешают нам расти в доходах. Если вы разберетесь в принципах работы своих когнитивных искажений, то сможете выстроить стратегии, которые будут приносить реальный результат и избавят от самообмана. Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди». Однозначно рекомендую прочитать вообще всем, неважно, связаны вы с бизнесом или нет. Помогает понять, как не участвовать в чужих психологических играх.
1 месяц назад
«Уволиться страшно, а остаться — тошно»: что делать, если работа не нравится. Как выйти из тупика
Опять этот будильник, да будь он проклят! – первая мысль большинства людей утром. Ты еще не доехал до работы, а уже прокручиваешь в голове сколько дней осталось до пятницы. Ощущение, что жизнь просто проходит мимо, но выйти из этого тупика не получается – страшно. К сожалению, такая картина – это не единичный случай. Многие люди живут с чувством того, что им не нравится то, чем они занимаются. Хотя при этом внешне все может быть вообще отлично: хорошая зарплата, высокая должность. И вроде как чего жаловаться-то? Но внутри – пустота...
1 месяц назад
Братья Дуровы: почему один известен на весь мир, а другого не знает никто, хотя именно он все создал и гораздо умнее Павла.
Когда говорят фамилию Дуров, практически у каждого человека возникает ассоциация именно с Павлом Дуровым, как основатель социальной сети ВКонтакте и Телеграм. Его имя знаю и обсуждают. При этом у Павла есть брат — Николай Дуров. И если смотреть строго по интеллектуальным качествам, то многие люди в мире IT и математики считают Николая на порядок выше брата. И именно он создавал всю инфраструктуру для продуктов, которые стали известны сперва во всей России и по всему миру. И тут возникает закономерный вопрос: почему мир знает одного, а другого — нет, хотя вклад Николая, возможно, даже больше...
2 месяца назад
«Мне 50 и я боюсь своего отражения в зеркале». Как женщине принять свой возраст и снова чувствовать себя привлекательной.
Недавно ко мне на консультацию обратилась женщина. Дальше я процитирую слова, с которыми она пришла: Мне 50 лет и я понимаю, что мое время уже ушло. В молодости я чувствовала себя привлекательной, любила ходить в платьях, любила ходить на разные мероприятия – выходить в люди. Сейчас же я боюсь смотреть на себя в зеркало, потому что вижу там не ту молодую девушку, которой я себя ощущаю, а как будто пожилую бабушку. Мне хочется закрыться от всех, никуда не выходить и кажется, что жизнь кончилась. Я не хочу фотографироваться, даже на семейных праздниках...
2 месяца назад
Все мое окружение зарабатывает больше меня. Как перестать на этом зацикливаться? Один знакомый купил новую машину с салона, второй построил дом, третий постоянно выкладывает фотографии с отдыха. В такие моменты в голове прокручивается одна и та же мысль: почему у них получается, а у меня нет? Что я делаю не так? Сравнение,как правило, всегда необъективно. Мы берём чужой результат и ставим его рядом со своей реальностью, не учитывая ни старт, ни риски, ни цену, которую человек за это платит. Возможн, ты бы никогда не захотел повторять этот опыт. Вроде понятно, что сравнивать себя с другими не нужно, что у каждого свой путь. Но в реальности это почти невозможно, потому что мы так или иначе живем в обществе, где есть культ достижений. Если ты сравниваешь себя с другими, спрашивай себя, что именно тебя сейчас триггерит? Смести фокус с вопроса «почему у них получилось» на вопрос «чего мне сейчас не хватает». Денег как таковых? Признания? Тебе правда хочется новую машину или если бы ты не увидел ее у своего друга, то никогда бы не возникло желания иметь такую же? Получив ответы на эти вопросы, появляется шанс перестать жить в чужой шкале успеха и вернуться к своей реальности, со своими ценностями и целями.
2 месяца назад
Январь еще не кончился, а цели уже забыты. 3 простых правила, как не забросить намеченные на год планы и доводить начатое до конца.
Начало года, как правило, ассоциируется у многих с началом новой жизни. Планы поставлены, цели расписаны, дело за малым – просто придерживаться намеченного плана. Но именно здесь зачастую и происходит сбой. В этой статье разберем подробно, как не слиться на полпути и что нужно делать, чтобы в конце года не обнаружить себя в той же точке А, из которой ты хотел выбраться. Многие при планировании чрезмерно преувеличивают свои силы. Нам кажется, что в новом году у нас будет больше свободного времени, больше энергии и вообще наступят идеальные условия...
2 месяца назад
«Праздники кончились, а отдохнуть так и не получилось» что говорит о вашей жизни то, как вы провели каникулы.
«Ну что, как прошли праздники?» – самая частая фраза, которую слышат все после новогодних каникул. Ответ обычно: нормально. Ничего особенного. Новогодние праздники – это тот самый редкий момент, когда у людей появляется очень много свободного времени. Почти две недели без работы, привычных дел и суматохи. Многие не задумываются, но то, как вы проводите новогодние праздники, характеризует то, как вы в целом проводите жизнь. Как правило до 2 - 3 января программа у всех одинаковая: доесть все салаты, собраться с родными, и выспаться наконец-то за весь тяжелый год...
2 месяца назад
«Он просто не мой человек» - удобное объяснение, за которым скрываются реальные проблемы внутри себя.
Как много отношений кончались фразой: «Он просто не мой человек». Кажется, что она вполне себе логично звучит. И действительно, в ней нет конфликта или резких обвинений. Но на самом деле за этой фразой часто кроется то, что человек хранит где-то глубине самого себя. То, что он не готов признавать или проговаривать вслух. И проблема в том, что пока он это не сделает, все отношения по итогу будут кончаться тем, что человек оказался не тем. Вспомните, как обычно происходит начало отношений: партнер кажется идеальным во всем...
2 месяца назад
В 2026 все обязательно станет иначе! (Не станет). Вера в новогоднее чудо – это, конечно, здорово. Но давай смотреть реальности в глаза. Сама по себе смена одной даты на другую не несет за собой никаких перемен, если ты эти перемены не создашь сам. Почему-то у нас есть убеждение, что новый год автоматически добавит нам денег на счетах, уберет лишние килограммы, и даст мотивацию на все отложенные в прошлом задумки. Плохая новость: волшебник в голубом вертолете не прилетит. Хорошая новость: для того чтобы в жизни что-то поменять, не обязательно дожидаться чуда. Есть научно доказанные инструменты и практики, внедрив которые, ты увидишь результаты в разных сферах своей жизни. Подпишись, скоро расскажем об этом подробнее.
2 месяца назад