Время МОТИВАЦИИ

В прошлой статье мы разбирали метод швейцарского сыра. На этот раз поговорим о медитации. Медитация- один из способов побороть стресс и оставаться в гармонии. Медитация имеет ряд положительных свойств, таких как: Как правильно медитировать начинающим? Учитывая ваши личные предпочтения, медитировать допускается сидя, стоя или лёжа. Также этим можно заниматься и утром, и вечером...

В настоящее время в тайм-менеджменте используются следующие методы: Сегодня разберём с вами метод швейцарского сыра в тайм-менеджменте. Автором этого метода является Алан Лакейн. В своей книге "Как взять под контроль свое время и свою жизнь" описал эту технику. В чём же заключается эффективность метода швейцарского сыра? Суть этого метода заключается в делении сложной и большой задачи на мелкие подзадачи. Если перед вами стоит выполнение громадной работы, то этот метод будет для вас полезным...