Ксения Мосунова. Зов Рода

Что мы знаем о стрессе? Стресс — это защитная реакция организма на негативные изменения в окружающей среде. Он является значимой составляющей нашей повседневной жизни. Какие виды стресса бывают? Стресс можно классифицировать на эмоционально негативный и позитивный. Позитивные стрессоры - события и ситуации, которые вызывают радость, такие как свадьба, рождение ребенка или победа любимой спортивной команды. Когда стресс носит положительную коннотацию, мы получаем приливы радостного возбуждения и хорошего настроения...

Сказка — это всегда приятное воспоминание из детства: мы зачитывались волшебными историями о героях и злодеях, невероятных путешествиях и сражениях с чудищами на море и под землей. Опытный психолог может многое понять о человеке, услышав от него ответ на вопрос о любимой сказке. Между тем, в уже нашу взрослую бытность сказка может оказаться не менее полезным ресурсом для решения повседневных, даже «бытовых» вопросов, связанных с гармоничным развитием личности и коррекцией сценариев поведения. На...

Родовые сценарии, вопреки общественным стереотипам, представляют собой не просто набор поведенческих шаблонов, а целые системы глубинных убеждений, которые передаются из поколения в поколение. Они формируют наше представление о том, как должны выглядеть отношения, что такое счастье и каким образом его можно достичь. Иными словами, сценарии — это земля под нашими ногами, на которой мы крепко стоим. Например, в семьях, где женщины традиционно занимались бытом, роль домохозяйки — это социально приемлемая норма, обратная сторона которой — пренебрежение правами, амбициями и желаниями...

Заметили, что, когда мы окружаем себя чем-то классным? мы тоже стремимся к классному. А когда чем-то плохим — деградируем? Давайте подробнее этот момент обсудим? В целом, согласитесь, почти всегда между собой общаются люди примерно одинакового уровня. И кажется, что все вокруг такие же, как я. Куда мне расти? Поэтому, хотите изменить жизнь — меняйте свое окружение. Идете к успеху? Окружите себя успешными людьми- выбирайте учителя, который реально успешен, а не ленив и глуп. Общайтесь с единомышленниками...

Многим людям невероятно тяжело изменить свои финансовые привычки. Причина, зачастую, не столько в перепотреблении, а в отношении к жизни и моделях поведения, которыми продиктованы выбор работы, страхи и моральные нормы. Они могут продиктованы наследственными сценариями. Пока одни люди работают на нескольких должностях и все равно считают себя бедными, не имея возможности позволить себе купить желаемое, другие при высоких зарплатах раз за разом берут кредиты и влезают в долги. Почему так происходит? Причина такого “финансового неблагополучия” может скрываться в родовых установках...

У каждого человека есть определенные глубинные убеждения, которые помогают ему жить. Хорошо или плохо жить — вопрос не столь существенный, и ответ на него зависит от индивидуального восприятия. В определенных случаях (военные действия, природные катаклизмы, конфликты в обществе, культурные нормы и т.д.) приходится адаптироваться к жизненным обстоятельствам, выбирать для себя наиболее подходящую стратегию. Как сейчас принято говорить, формируется «сценарий» или «паттерн», который, спустя какое-то время, трансформируется в норму...

Если в вашем роду не было ни одной женщины, которая была бы счастлива в замужестве, то и вы можете следовать схожему сценарию. Распространена ситуация, когда человек ничего не знает о том, какими были отношения в браке у его предков, а единственная информация, которая у него есть обо всем этом – что никто не разводился, все жили долго и счастливо. В реальности же брак мог быть несчастным из-за измен и других событий, а развод по каким-то причинам был невозможен. Мы нередко присоединяемся к семейной...

Главный герой поэмы Пушкина «Евгений Онегин» говорил: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей. И тем ее вернее губим средь обольстительных сетей». Сегодня мы обсудим один из популярных мифов отношений, который культивируется массовой культурой — игнорирование. Игнорирование — это умышленное оставление без внимания человека или обстоятельства. Чаще всего применяется как манипуляция, для того чтобы: Чем в более близких отношениях, мы состоим с тем, кто игнорирует, тем тяжелее может переживаться игнор...

Желания, загаданные под Новый год или в день своего рождения, к сожалению, не всегда сбываются. Значит ли это, что мы просто недостаточно сильно чего-то хотели, или же дело в формулировках? Самое главное правило – нужно разрешить себе мечтать и желать В детстве мы могли нередко слышать что-то в духе «закатай губу» или «хочется-перехочется». Из-за этого могла сформироваться установка, что мечтать о чем-то – роскошь, доступная далеко не всем. Родители могли запрещать даже думать о вполне обычных вещах...

Не все установки из детства могут вредить или мешают строить счастливую жизнь. Есть и такие, которые полезны и, наоборот, очень приветствуются в воспитательном процессе. Что надо говорить: «Ты такой талантливый» Что в этом хорошего: — Ребёнку очень важно говорить такое даже в том случае, если выдающихся талантов у него нет. Всё дело в том, что мы часто просто не знаем, где скрыт талант, он может проявиться не в раннем детстве, а значительно позже. Что надо говорить: «У тебя всё получится» Что в этом хорошего: — Эта установка — своеобразное руководство к действию...

То, что нам говорят родители, безусловно, стоит брать в расчёт. Однако некоторые фразы и замечания несут в себе особый смысл. Мы - продукт нашей семьи. Любой человек обладает как родительскими, так и какими-то родовыми установками, которые из поколения в поколение закладывались в его роду. О них он обычно впервые слышит от пожилых родственников, которые в свою очередь ссылаются на своих бабушек и дедушек. При этом стоит учитывать, что детская психика очень гибкая, подвижная, она легко впитывает то, что транслируют окружающие...

Как наши внутренние установки дают другим людям нами манипулировать? Почему нам так сложно расставаться с иллюзией? Наша психика, несмотря на то что она может выдерживать достаточно сильные нагрузки, достаточно хрупкая конструкция. Чтобы «не уехать кукухой» в стрессовых ситуациях, формируются наши представления о реальности по каждому явлению жизни — от самых простых бытовых вещей, например, какой рукой писать или в какой держать вилку, до того, как вести себя в случае чрезвычайной опасности (если засунуть руку в огонь, она загорится)...