Дайвинг как антистресс: что происходит с телом под водой
Под водой организм переходит в особый режим работы. И это не метафора, а чистая физиология.
Во-первых, меняется дыхание. В дайвинге оно медленное и глубокое. Такой ритм активирует парасимпатическую нервную систему — ту, что отвечает за восстановление и расслабление...