Психологическая адаптация к новой культуре: как справиться с переменами и чувствовать себя комфортно
Переезд в другую страну — это не только новые возможности, но и серьезное испытание для психики. Меняется все: язык, традиции, социальные нормы, климат, а иногда и образ жизни в целом. Даже если вы долго готовились к этому шагу, адаптация может оказаться сложным процессом. В этой статье мы разберем основные этапы адаптации, психологические трудности, с которыми сталкиваются иностранцы, и способы облегчить этот процесс. Любая адаптация проходит через несколько этапов: Психологическая адаптация к новой культуре — это сложный, но вполне преодолимый процесс...