ЦЕЛЬная личность

Прошло занятие в школе ораторского искусства 🎤 Вела его Олеся Альшанская — человек, который знает, как звучит уверенность. Работала на 1 канале, ТНТ и Русском радио, так что каждая правка в дикции или подаче — как хирургический удар по неуверенности 😅 Было два состояния: до — когда слова звучат, но не цепляют, и после — когда голос становится...

В пятницу снова погрузились в мир переговоров, где я уже перешел из роли ученика в роль учителя 🗣️ Вёл занятие на 80 человек, где был приглашенный гость — человек, который знает про психологию переговоров больше, чем гугл по запросу «как манипулировать собеседником» 😅 Разобрали тему рефлексии в переговорах — как понимать не только слова, но и то, что стоит за ними. Оказалось, что иногда тишина говорит больше, чем длинный монолог. Для меня такие встречи — это не просто теория, а возможность самому прокачать навык и взглянуть на процесс шире...

Анти-достижение тоже достижение 😅 Не сильно хотел писать, но что есть, то есть) Я официально установил новый рекорд — 91 кг живого веса 🏆🍕 За последнюю неделю отдыха +4 кг сверху, спасибо еде, жаре и моему “пофиг, завтра в зал” режиму. Для сравнения: 📍 в далёком 2017 мой максимум был 88 кг, 📍 в 2022, когда бегал марафон, весил 69 кг и чувствовал себя лёгким, как реклама йогурта. Сейчас же я — версия XXL, которую даже весы смотрят с укором...

☀️ Лето закончилось, но я решил сыграть в продление — купил лето за деньги и слетал в Египет 🏖️ Жара там такая, что даже кондиционер смотрит на тебя с жалостью. Скажу честно — не мой вайб. После такого отдыха нужен ещё один отдых 😂 Вернулся в Москву и понял: вот она, идеальная погода — не холодно, не жарко, ходишь и не страдаешь...

🔥 Стол с песочными узорами Это не просто стол — это живое шоу, арт-объект и статусный элемент интерьера. Он сам создаёт бесконечные песочные узоры, завораживает так, что ни дети, ни взрослые не могут оторваться. Каждое движение уникально — вы получаете произведение искусства, которое никогда не повторяется. ✅ Уникальность. Ни один узор не повторяется — у вас всегда новое «живое полотно». ✅ Индивидуальность. Создаём под заказ: размер, цвет и стиль под ваш интерьер или бренд. ✅ Атмосфера. Работает бесшумно, успокаивает сильнее, чем камин или аквариум...

J[etnmNhfvdfq098

🎣 Съездил на рыбалку впервые за 10+ лет. Да, я тоже удивлён, что это произошло, спонтанный отдых иногда на много лучше запланированного 😅 Поймали одну рыбку. Одна. Рыбка. Не карп, не щука, не “вот такая была!” — а скорее “отпустите меня, мне ещё в школу” 🐟 Но вообще не в этом был кайф. Утро, тишина, свежий воздух,...

🤘 Когда слишком долго сидишь дома, жизнь сама выталкивает тебя на рок-концерт… ногой. Вот так мы с Машей и оказались на выступлении Wildways — и, скажу честно, давно меня так не трясло (и не только от звука) 😅 Думал, что просто постою в углу, поностальгирую под риффы, типа взрослый уже… да и группу первый раз слышу… Через 15 минут: я — в прыжке, руки — в козе, голос — в хрипе, позвоночник — в отпуске....

📚 В Школе великих книг резко сменили вайб: с батиного ремня и дисциплины от «Отца» Рыбакова и Нурмагомедова — на философские вздохи и внутреннюю броню от Марка Аврелия 🏛️ Месяц с прошлой книгой пролетел как понедельник без задач — быстро, но с осадком. «Отец» — читается легко, но смысл в ней весомый, не на один вечер. Про стойкость, ответственность и то, как не стать взрослым ребёнком на поводке у обстоятельств...

🚣‍♂️ 12 часов в машине, 2 часа в байдарке и целая жизнь без Wi-Fi 🧘‍♂️ Решили разведать сплавы под Калугой — помогаю ребятам с проектом коммерческих байдарочных маршрутов, но на деле всё вышло как всегда: план был, но он не пережил встречу с реальностью 😅 За один день намотал больше 12 часов на машине, чтобы 2 часа посидеть в байдарке и попарится в бане. Но это были самые осознанные 2 часа за долгое время: 📵 никакой связи, 🧘‍♂️ медитация на воде, 🌲 тишина, 🪵 лес, и полное ощущение, что Москва где-то на другой планете...

🚣‍♂️ 12 часов в машине, 2 часа в байдарке и целая жизнь без Wi-Fi 🧘‍♂️ Решили разведать сплавы под Калугой — помогаю ребятам с проектом коммерческих байдарочных маршрутов, но на деле всё вышло как всегда: план был, но он не пережил встречу с реальностью 😅 За один день намотал больше 12 часов на машине, чтобы 2 часа посидеть в байдарке и попарится в бане. Но это были самые осознанные 2 часа за долгое время: 📵 никакой связи, 🧘‍♂️ медитация на воде, 🌲 тишина, 🪵 лес, и полное ощущение, что Москва где-то на другой планете...