АсяËха- Дзен Семейный

Шестнадцатый день тренировок в крайнем подходе сделал максимум отжиманий буду увеличивать амплитуду отжиманий, не намного

15 день тренировок, мда, надо бы перестать сутулиться)

Тренировка день 12,постепенно увеличиваю амплитуду на пресс

Тренировка 10 в челлендже

День девятый, челлендж либо завершиться в августе, либо продолжиться, будет зависеть от полученных результатов

Присоединяйтесь к челленджу, выполняй любой комплекс упражнений, улучшай своё здоровье и себя