Привычки для саморазвития 😎 ЧЕК-ЛИСТ🤩 1. ТЕЛО 🏋️Регулярные занятия спортом 😴Сон 7-8 часов 🍓 Здоровая еда 2. УМ 📕 Читай развивающие книги. 📵 Убери бесконечный скроллинг и игры - они воруют фокус и энергию. 🌎Изучение языков 3. ДУША 🧘 Ментальное здоровье: самоанализ, самопознание, рефлексия. 4. ДЕЛО 📝Планирование 🎯Одна главная задача в день...
Прекрасные дни🩷 «Есть только два плеча, на которые ты можешь твёрдо положиться. Но каждый раз ты убеждаешься, что эти плечи - твои собственные»🥀Иван Тургенев
Азазак, меня только что хотели взломать, я думаю, в Госуслугах. Позвонил какой-то «El Debo Te» парфюмерный магазин, сказали, что везут парфюмерию. А я ничего не заказывала. Он говорит: «Ну, в физическом магазине на Невском 44, указан ваш адрес». Я думаю: может, всё-таки кто-то решил сделать мне сюрприз? Я сказала: «Ну, доставляйте». Он ещё и ФИО моё знает! А потом он просит код — я его сразу же сбросила и не назвала. Хорошо, что хоть я это знаю) Но тому, кто хочет сделать сюрприз, я не против, если вы мне духи привезёте!👀 А я просто стояла на автобусной остановке...
Яркий и реальный пример того, что когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая, более подходящая для вас. Сотрудничество с первым клиентом, которое слава богу оборвалось, могу назвать рабским трудом. Без подробностей, но там было тяжело и по отношению к сотрудникам в том числе. Там, к сожалению, было только наглость и хамство, хотя проект интересный. Позже выложу результат того...
Стихотворение моего авторства (маленькая часть- начало и конец): Любить так просто и легко Но в то же время сложно Любви как будто бы полно Но нет её возможно . . . Не бойтесь ошибаться, но бойтесь не сказать Любите вы друг друга Любовь нельзя терять! 2 февраля 2025 Иногда мы встречаем людей, чьи сердца и души горят так ярко, что невозможно не заметить этот свет. Но, как бы сильно ни хотелось, мы не можем заставить их гореть именно для нас...
In my era of productivity 💘 😶 Режим восстановлен ( я встаю в одно время каждый день)💘 Вы даже не представляете, какое это потрясающее чувство! 💗Начинаю февраль с новых увлечений- это йога 🤩 Достаточно сложной была первая практика, но это то что я люблю, прекрасная атмосфера спокойствия и счастья. Занятия интенсивные, но вместе с этим расслабляющие...
Объявляю челлендж!🐱 Присоединяйтесь ко мне, чтобы вместе снижать экранное время. У меня самой очень часто стала болеть голова, я стала более нервной и тревожной — и в основном из-за соцсетей. Нет, я не перестану выкладывать контент, я просто буду правильнее распределять своё время. 😺И второй челлендж — просыпаться и вставать в одно и то же время каждый день. Я уже две недели в этом челлендже и делюсь главным правилом, которое мне помогает. Я установила себе режим: каждый день встаю в 7-8 утра...