Стресс полезен. Если это эустресс.
Стресс полезен или вреден? Как сказал Парацельс (но это не точно) – Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным. Чаще говорят, что стресс вреден. И это правда. А, точнее, часть правды. На всякий, напомню, что стресс – это физиологическая реакция организма на действие неблагоприятного фактора – стрессора. И получается, что стресс вреден тогда, когда стрессор действует на нас очень сильно и недолго или несильно и долго. И в том, и в другом случае у нашего организма может не хватить ресурсов, чтобы со стрессом справиться...