Мама не лама|Канал о материнстве

Привет, будущие мамочки! 👋 Выбор детской коляски — это как выбор спутника жизни: нужно, чтобы было удобно, надёжно и не разочаровало через пару месяцев. Но как не запутаться в сотнях моделей и не купить "кота в мешке"? Давайте разберёмся вместе!   1. Виды колясок: что подойдёт именно вам Люлька Плюсы: - Идеальна для новорождённых: малыш лежит в ней, как в кроватке.   - Хорошая амортизация: ребёнок не чувствует тряски на неровных дорогах.   - Защита от ветра и дождя: люлька обычно полностью закрытая...

Привет, мамочки! 👋 Вот и настал тот момент, когда ваш малыш уже не просто смотрит на еду с подозрением, а активно тянется к ней руками. Значит, пора вводить прикорм! Но с чего начать, чтобы не навредить, а малыш не потерял пищевой интерес? Давайте разберёмся!   1. Когда начинать? Обычно прикорм вводят с 4–6 месяцев, но тут важно не торопиться. Каждый малыш уникален, и лучше проконсультироваться с педиатром. На искусственном вскармливании прикорм обычно начинают раньше, чем на грудном. Если ребёнок уже уверенно сидит, интересуется едой и не выталкивает ложку языком — можно пробовать!   2...

Декрет — это не только милые фото с малышом и умилительные моменты. Это ещё и бесконечная стирка, уборка, готовка и мысли вроде: "Когда же я последний раз спала больше трёх часов подряд?" 😅   Но знаете что? Усталость — это не приговор. Сегодня я поделюсь своими лайфхаками, как найти время для себя, восстановить силы и даже что-то успевать. Поехали!   1. Как найти время для себя? Давайте честно: "время для себя" в декрете — это не час в спа-салоне (хотя было бы неплохо да?🤣), а 10 спокойных минут с чашкой чая...

Ближе к полугоду ребёнок начинает играть осознаннее: у него появляются любимые игрушки, а интерес к окружающему миру растёт с каждым днём. В этот период важно предлагать малышу игрушки, которые развивают мелкую и крупную моторику, тактильные ощущения, логику и знакомят с новыми звуками, цветами и животными.   Но как выбрать игрушки, которые действительно понравятся малышу и принесут пользу? Давай разбираться! Поехали! 🧸   Музыкальные инструменты https://ozon.ru/t/zVKybPn https://ozon.ru/t/nkv24q4 https://ozon...

Токсикоз — это то, с чем сталкивается почти каждая беременная женщина. Но что это за состояние, почему оно возникает и как с ним бороться? Давай разберёмся вместе!   Что такое токсикоз? Токсикоз (или гестоз) — это защитная реакция организма на появление "чужеродного тела" — плодного яйца, прикреплённого к стенке матки. Это состояние считается физиологически обусловленным и обычно проходит после рождения малыша.   Три степени тяжести токсикоза Токсикоз бывает разным: от лёгкой тошноты до сильной рвоты...

Скоро в твоей жизни появится маленькое чудо, и чтобы встретить его во всеоружии, важно заранее подготовить всё необходимое. Я составила для тебя подробный список вещей, которые понадобятся в первые дни жизни малыша. Сверься с ним и докупи то, чего не хватает! 🛒   Предметы гигиены - Пластмассовая ванночка (лучше анатомическая) или дополнительная горка для купания.   - Детский шампунь и средство для купания (мыло для грудных детей не используется).   - Ковшик для обливания и мягкая салфетка или губка...

Первые игрушки для малыша — важный инструмент для его развития. В первые месяцы жизни ребёнок только начинает познавать мир, и каждая мелочь вокруг становится для него открытием.   В первый месяц малыш адаптируется к новым условиям, и главное, что ему нужно, — это ваша любовь и забота. Телесный контакт, нежные слова, колыбельные и улыбки помогают ему чувствовать себя в безопасности. Но уже в это время начинают развиваться зрение, слух и сенсорное восприятие.   Игрушки в этом возрасте — это не...

Кормление малыша — это не только важный процесс, но и момент близости между тобой и ребёнком. Чтобы он был приятным для обоих, важно выбрать удобную позу. Сегодня я расскажу о самых популярных позах для кормления, которые помогут тебе чувствовать себя комфортно дома. Поехали! 🍼   1. Поза "Колыбелька" Самая классическая и популярная поза.   Как это работает: - Сядь удобно, облокотившись на спинку дивана или кресла.   - Положи малыша на руку, как в колыбельку, чтобы его голова находилась на сгибе твоего локтя...

Сон малыша — это одна из самых важных тем для молодых мам. В первые месяцы жизни ребёнок только учится жить в этом мире, и его сон может казаться хаотичным. Но не переживай — сегодня я расскажу, как организовать сон малыша, чтобы и он, и ты могли отдыхать. Поехали! 🌙   1. Как выглядит сон малыша в норме? Сон новорождённого сильно отличается от сна взрослого. Вот что нужно знать:   - Общая продолжительность сна: 16–18 часов в сутки.   - Циклы сна: Короткие, по 30–50 минут. Малыш часто просыпается, чтобы поесть или почувствовать маму рядом...

Беременность — это время, когда хочется питаться не только правильно, но и вкусно. Но как совместить эти два желания? Сегодня я расскажу, как сделать твой рацион гармоничным, полезным для малыша и при этом наслаждаться каждым приёмом пищи. А ещё поделюсь лайфхаками, чем заменить сахар, чтобы не чувствовать себя обделённой. Поехали! 🍎   Может ли здоровое питание быть вкусным? Конечно, да! Здоровое питание — это не только про гречку и варёную курицу. Это про разнообразие, яркие вкусы и удовольствие от еды...

Ты знаешь, что массаж и гимнастика — это не только приятно, но и очень полезно для малышей? Они помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение и даже ускорить развитие. Сегодня я расскажу, как делать массаж и упражнения для малышей от 0 до 1 года. Главное — всё делать с любовью и без фанатизма! 😊   Почему это важно? - Укрепляет мышцы. - Стимулирует развитие моторики. - Улучшает сон и аппетит.   - Помогает наладить эмоциональную связь с малышом. Основные правила 1. Выбери подходящее время. Лучше всего делать массаж и гимнастику через 30–40 минут после еды или за час до сна...

Ты наверняка уже заметила, что полки магазинов ломятся от детской косметики: кремы, шампуни, масла, присыпки... Но как выбрать то, что действительно подойдёт твоему малышу и не навредит его нежной коже? Давай разберёмся вместе!   1. Состав — это главное! Детская кожа очень чувствительна, поэтому состав косметики должен быть максимально натуральным и безопасным.   На что обратить внимание: - Без парабенов, сульфатов и силиконов.Эти вещества могут вызывать раздражение и аллергию.   - Минимум отдушек...