mommy.lacta | Консультант по ГВ/УХОДУ ЗА НОВОРОЖДЁННЫМИ в Стамбуле

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГВ? 🤱🏻 (Грудному вскармливанию ) В действительности,подготовка к грудному вскармливанию включает несколько важных шагов, и вот некоторые рекомендации для успешного старта: 1️⃣ Первый и самый важный шаг в подготовке к ГВ – информационная подготовка, — обучайтесь! 📚Познакомьтесь с основами ГВ, возможными проблемами и их решениями. В этом Вам помогут: 〰 книги о грудном вскармливании 〰 курсы для будущих мам 〰 консультация специалиста по гв 2️⃣ Окружите себя поддерживающими людьми,дружественными к ГВ 〰 разделите свои планы с мужем,семьей,подругами Чтобы получать их поддержку на протяжении всего периода ГВ. 💡Поскольку женщины учатся кормить грудью, в наблюдении за тем,как это делают другие женщины, важно тренировать насмотренность. 💯 Исследования показывают,что женщины, которые получают поддержку и адекватные советы по ГВ от своих близких женщин, имеют больший шанс успешно продолжать ГВ. Расспросите своих родственниц или подруг об их опыте ГВ. Не огорчайтесь,если их опыт ГВ был неудачным,есть альтернативы: 〰 это может быть консультация по ГВ, где специалист развеет Ваши страхи о начале вскармливания, и поддержит Вас информационно о психологически 〰 или группа поддержки для кормящих матерей Там Вы сможете получить поддержку от женщин,которые уже кормят грудью или имеют положительный опыт кормления ранее. А также задать интересующие Вас вопросы и перенять их опыт. 3️⃣ Комфортная обстановка для кормления и предметы-помощники. Порой,для создания комфорта в комнате достаточно «включить» лишь несколько предметов интерьера,это могут быть: ✔️дополнительные подушки (которые в дальнейшем послужат опорой для Ваших рук и спины во время кормления) ✔️небольшой ночник (для создания особой «окситоциновой» атмосферы — тепло,темно,тихо) А одежда для кормящих мам,удобный топ или бюстгальтер,слинг и накидка для кормления помогут Вам кормить грудью с комфортом даже вне дома. 4️⃣ Поддержка специалистов ГВ-френдли (дружественными к грудному вскармливанию) Важно поддерживать связь с консультантом по лактации и докторами, они помогут Вам решить возникающие вопросы, индивидуально, с учетом вашего статуса кормящей мамы (к примеру,лечение зубов, простуда и т.д.) или группами поддержки для кормящих матерей. 5️⃣ Питайтесь правильно: Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным и полноценным, включающим: белки, жиры, углеводы, витамины,минералы клетчатку и т.д. ⚠️ В целом, радикально менять привычный рацион не стоит, достаточно лишь обогатить и разнообразить питание полезными продуктами. Ещё внутриутробно малыш знакомится с продуктами, предпочитаемыми в семье, и это тоже является своего рода подготовкой к прикорму. 6️⃣ А также считаю важным восполнить дефициты ещё во время планирования беременности,поскольку это имеет влияние как на её течение,так и на Ваше состояние в период вскармливания. И в завершение, хочу сказать, что подготовка к ГВ начинается задолго до рождения ребенка и будущей маме стоит понимать важность правильного питания и здорового образа жизни. 💡Это поможет ей сохранить необходимые ресурсы питательных веществ и энергии для грудного вскармливания и ухода за новорождённым! 🤍 #будумамой #беременность #гв #подготовка#грудноевскармливание #кормлениегрудью#кормление #гвстамбул #консультантпогвстамбул#грудноевскармливание

Сегодня хочу затронуть архиважную тему,окруженную множеством мифов... И это — подготовка к грудному вскармливанию Итак,существует множество мифов,которые создают ненужную тревогу и неоправданные ожидания матерей,сегодня мы опровергнем их :) 1. «Ой,да у нас порода немолчная», «У твоей матери не было молока,откуда ему у тебя взяться» ✅ На самом деле практически каждая,мотивированная женщина сможет кормить грудью,если получит своевременную поддержку и помощь. Да,есть ряд медицинских причин,которые могут затруднить процесс кормления,а также болезни и состояния,препятствующие ГВ,но они редки! Правильная техника прикладывания ребёнка к груди и частые прикладывания помогут установить достаточную лактацию (выработку молока) и избежать проблем с грудью,поспособствуют нормальной прибавке веса малыша. 2. «Кормить грудью больно», ✅ Некоторые женщины могут испытывать некоторый дискомфорт в первое время,особенно в начале кормления,и причина этому — приспособление груди к новому процессу,а также сильный сосательный рефлекс новорождённого малыша. ⌛️ Как правило,дискомфорт/боль длится не более 10-15 сек. Носит временный характер и не продолжается в процессе кормления. ⚠️ Если же Вы ощущаете продолжительную боль в процессе кормления,важно поправить прикладывание к груди. 3. «Нужно готовить грудь к кормлению,чтобы открылись протоки,делать массаж сосков,натирать грудь полотенцем» ✅ Нет необходимости как-либо готовить грудь,так как организм самостоятельно готовится к вскармливанию, — развиваются молочные железы и протоки,появляется обилие венозных сплетений и т.д. 4. «Надо есть за двоих,пожирнее,посытнее,понаваристей..чтобы молоко было жирное и ребёнок наедался!» 🥗 В действительности мама может питаться по мере насыщения,а относительная жирность молока поддерживается самостоятельно,так как его состав подстраивается и адаптируется индивидуально,с учетом возраста и потребностей ребёнка,и даже болезни! 5. «Матери после родов нужно отдохнуть..» 🤍 Очень важно заложить начало ГВ как можно раньше после рождения ребёнка, в первые 1-2 часа,чтобы защитить новорождённого от инфекций и заселить миробиом полезными бактериями. Необходимо установление контакта кожа к коже, эта практика помогает младенцу найти и взять грудь. Молозиво выстилает защитную поверхность в крошечном кишечнике — защищает его,способствует выведению мекония,является питательной пищей в первые дни,и т.д.. 6. «Давай я подержу/покачаю ребёнка,а ты пока приготовь/убери» Дорогие,не пренебрегайте восстановлением после родов! Важно как можно больше находиться в горизонтальном положении хотя бы в первый месяц после родов,не поднимать ничего тяжелее ребёнка,полноценно отдыхать,спать и питаться.  ⚠️ Намытый пол и сытые гости не стоят тех мучений,с которыми Вы можете столкнуться — а это и опущение органов малого таза,и недержание мочи,и многое,многое другое.. Дела подождут! Ведь сейчас нет ничего важнее Вашего здоровья,поскольку от него зависит ресурс на уход и вскармливание нового человека. По возможности принимайте от родственниц и подруг помощь именно в быту,а не с ребёнком! #подготовкакгв #гвсложно #гвлегко #гвмифы #грудноевскармливание #гв #гвстамбул #гввстамбуле #грудноевскармливаниестамбул #консультантпогввстамбуле #консультантпогв