Диета и здоровый образ жизни.
Диета и здоровый образ жизни – два понятия, которые неразрывно связаны. Здоровый образ жизни – это способ жизни, который подразумевает умеренный физический труд, правильное питание, отказ от вредных привычек и положительное отношение к жизни.
Все мы знаем, что правильное питание – это основа здорового образа жизни. Однако, что подразумевается под правильным питанием? Правильное питание – это сбалансированная диета, которая содержит необходимое количество белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов.
Сбалансированное питание не означает отказ от любимых продуктов. Это означает умеренность и разнообразие в питании...