Как научиться больше есть и худеть?? Больше двигаться для начала! Хотя бы просто ходить.☝️ Не бойтесь взять гантель в руку, не бойтесь есть - и тело поменяется. Еда- строительный материал для всего в нашем организме. А мышцы - главный сжигатель калорий. Больше мышц - больше можно есть и худеть. Что выбираете: сарай или дворец? Что скажете? Ставьте реакцию если сарай — 👌 или дворец — ❤️ Подписывайся на мой канал! 🫰
Пост знакомство 🧾