Почему руки сложно «подсушить» спортом? 🧘
Можно регулярно тренироваться, держать питание под контролем — и при этом замечать, что объём в области рук остаётся.
Почему так происходит?
🌸Локальные жировые отложения
У многих людей жир распределяется неравномерно.
Руки — одна из зон, где жировая ткань может накапливаться “точечно”.
🌸Генетика
Распределение жира во многом заложено генетически.
У кого-то быстрее уходит живот, у кого-то — бёдра, а у кого-то сохраняется плотность в зоне плеч и предплечий.
Это не связано с усилиями в спортзале — это индивидуальные особенности организма...