mohammadmardi_h

Таблетки от изжоги, которые мы пьём годами, могут разрушать желудок и мозг: что важно знать о ингибиторах протонной помпы Омепразол, пантопразол, эшомепразол, нексиум, рабепразол — это ингибиторы протонной помпы (ИПП), самые популярные лекарства «от изжоги» и гастрита. Их назначают так часто, что многие люди принимают их месяцами и даже годами. Но новые исследования показали: длительный приём ИПП может приводить к серьёзным последствиям для желудка, костей, сердца и даже мозга. Как работают эти препараты ИПП не лечат причину...

Что женщины чувствуют, но не говорят: 7 скрытых эмоциональных правил, которые мужчины редко понимают Многие мужчины думают, что женщины «сложные» и «непредсказуемые». Но психология говорит другое: женские эмоции очень логичны, просто они выражаются не словами, а знаками, поведением и атмосферой. Понять эти принципы — значит понять женщину глубже, чем 90% людей. 1. Женщина не ищет идеального мужчину Она ищет человека, с которым можно быть собой. Если рядом с тобой ей приходится притворяться — она уйдёт, даже если ты «идеален»...

Еда, которая делает нас зависимыми: почему чипсы, сладости и «перекусы» действуют на мозг как наркотик Это может звучать шокирующе, но современные продукты из супермаркета разрабатывают так, чтобы вы не могли остановиться. Не «переесть случайно». А не контролировать себя на биохимическом уровне. Именно поэтому после пачки чипсов «хочется ещё», даже если желудок полный. Это не слабость. Это запрограммированная зависимость. --- Что это за продукты Ультра-переработанная еда: чипсы, сухарики;...

Убийцы из ванной: как привычные шампуни и гели для душа влияют на гормоны, кожу и мозг Мы привыкли считать, что если средство пенится и приятно пахнет — оно «чистое и безопасное». Но всё больше исследований показывают: большинство привычных косметических средств содержит вещества, которые влияют на гормоны, кожу и даже мозг. Учёные называют их эндокринными разрушителями, и именно они могут быть причиной усталости, акне, выпадения волос и даже бесплодия. --- Что скрывается за словами «чистота...

Тихий убийца сна: как ночной свет разрушает мозг, гормоны и ускоряет старение Мы привыкли думать, что лампы, телефоны и ночники — это безвредное удобство. Но новые исследования показали: искусственный свет ночью меняет работу мозга, подавляет выработку гормонов сна и ускоряет старение нервной системы. Учёные называют это явление «световым загрязнением» — и это одна из самых недооценённых угроз современного мира. --- Как работает «биологический таймер» Наш организм живёт по циркадным ритмам — внутренним часам, которые управляют сном, бодростью, метаболизмом и даже ростом клеток...