Фитнес по типу фигуры - Яблоко
Проблемой лишнего веса обеспокоены многие женщины. Полнота бывает разная и от типа фигуры жир откладывается в разных зонах, а значит чтобы его оттуда согнать, нам обязательно нужно учитывать эти наши особенности, иначе все потраченные усилия похудеть помогут, а улучшить фигуру - нет. Для типа фигуры яблоко характерны: - большая грудь; - невыраженная талия; - тонковатые для общего силуэта ноги. Самая проблемная зона - живот и бока. Эта зона быстрее всего набирается и медленнее всего сбрасывается...