24 день В бесконечном количестве смыслов, которые уже давно живут и новые, которые появляются каждый день, можно запутаться и потерять себя. Тут уже не стоит вопрос, кто я и зачем я сюда пришёл?! Подумайте, как выбраться из этого болота - психоза. Постоянное беспокойство, тревожность, не получается нормально спать, психолог ничем не помог и тд. Уменьшайте количество потребляемой вами информации. Хотя бы за 30-60 минут до сна, не смотрите свой телефон или телевизор, дайте возможность себе расслабиться.
Мобильный психолог
День 22 Хочу найти себе занятие. Но слишком большой выбор и каждый день появляется что-то новое. Как выбрать из всего, то что подходит мне? Знание, к какому потоку информации прислушаться – и есть ясновидение. Учимся ясно видеть. Возьмем любую палочку на улице и будем на нее долго и пристально смотреть. Понимаю, вы очень заняты и у вас мало времени, еще надо понять в чем ваше призвание. Если вы этого не сделаете я не обижусь.🥲 Смотрите до тех пор, пока ваше сознание не растворится в ней. Рассмотрите каждую ее деталь. - Ясно видишь? - Продолжай смотреть.
Очко - день 21 Сегодня в свой выходной, я как обычно проводил бесплатные консультации. И было общение с двумя девушками-женщинами с разницей примерно в 40 лет. Они не знакомы и вообще из разных регионов. Но! Вот что странно, ощущение будто я разговаривал с одним человеком. Одними словами, очень похожие ситуации, с очень схожими эмоциями. Мои слова и посыл для них отличался конечно. Каждому своё. Так вот, я это к чему. У всех бывает период в жизни, когда ты не можешь с чем-то сам справиться. И нет ничего постыдного попросить помощи, чтобы в этом разобраться. Я так же работаю с терапевтом, как и люди, которые ко мне обращаются. От человека нужно участие. Нет однозначного рецепта, как можно поддержать человека и нужно ли это ему. Ведь и не каждый умеет просить о помощи. Если сомневаетесь, прочитайте мои первые 3 поста. Начать проще, чем следовать пути. Просто начните. Примите решение.
Yamete kudasai Меня поимела моя голова... день 20й - Сегодня я не видел снов. - Надо прописать в своем курсе, что делать в таком случае. Я не смог поспать нормально, весь день ходил и думал, что бы себе прикупить. Начал делить шкуру неубитого медведя. Так ничего и не придумал. А бесплатно работать не хочется. В общем и целом, я потерял свой нос из виду. (17й день) Почему меня беспокоит то, что еще не произошло? Из-за этого я перестаю замечать то, что происходит сейчас, прямо у меня под носом. Попробую просто понаблюдать за тем, как я дышу. Начну с простого.
