Психолог Машарова Мария

Представим успешного человека — специалиста в своей области, который получает признание коллег и руководства. Но внутри него постоянно живет страх, что все это — ошибка, что его заслуги — результат везения, и скоро все поймут, что он на самом деле не так компетентен, как кажется. Это и есть синдром самозванца — внутренний конфликт, при котором достижения не воспринимаются как личные успехи, а каждая новая задача становится вызовом для внутренней уверенности. Часто люди, страдающие этим синдромом, могут показывать внешнюю уверенность, но внутри постоянно сомневаться в себе...

Нейродивергентность (или нейродиверсивность, нейроразнообразие) – это концепция, которая признает естественное разнообразие человеческого мозга и способов мышления. Этот термин впервые ввела социолог Джуди Сингер в конце 1990-х годов. Он противопоставляет традиционному подходу, который часто рассматривает расстройства развития, такие как аутизм или СДВГ, только как патологии, требующие коррекции. Некоторые примеры состояний, которые часто включаются в эту концепцию: И хотя нейродивергентные состояния...

Высокочувствительные люди (Highly Sensitive Person, HSP) — это термин, описывающий людей с повышенной эмоциональной восприимчивостью и чувствительностью к окружающему миру. Эта концепция была разработана и популяризирована психологом Элейн Эйрон в 1990-х годах. Она провела исследования, которые показали, что примерно 15-20% людей обладают таким типом нервной системы, что делает их особенно восприимчивыми к эмоциональным и сенсорным стимулам. В последние годы эта тема обрела популярность, так как...

Ложные воспоминания — это искажения памяти, которые могут включать в себя как незначительные детали, так и полностью вымышленные события. Они часто кажутся человеку абсолютно реальными и сопровождаются такими же эмоциями, как подлинные воспоминания. Это не просто редкий феномен, а часть работы мозга, поскольку мозг стремится обрабатывать информацию на основе уже имеющегося опыта, иногда дополняя и модифицируя факты. Психологическая практика показывает, что наша память намного менее точна, чем мы привыкли думать...

Бывает так, что человек начинает нуждаться в дружеских отношениях настолько, что они становятся основным источником его эмоционального благополучия. При этом дружба превращается в механизм удовлетворения своих потребностей, а не в добровольное взаимодействие. В таких отношениях один человек часто старается заполнить свою внутреннюю пустоту за счет другого, что может привести к значительным психологическим проблемам как для зависимого, так и для его друга. Эмоциональная зависимость отличается от...

Конфликт в общем понимании этого слова – это несовпадение и следующее за ним столкновение интересов, потребностей, установок двух и более человек. Но иногда случается так, что как такового противоречия либо несовместимости интересов и потребностей нет, а конфликты в паре случаются регулярно. И в таком случае зачастую можно говорить о псевдоконфликте. Что же это такое? Давайте разбираться. 1. Конфликт как инструмент манипулирования партнером В данном случае сам конфликт в зачаточном состоянии, а...