Что не стоит делать при весогонке
Все, кто занимается единоборствами знают, что весогонка является самой тяжелой задачей для бойца. Чаще всего спортсмены не могут сфокусироваться на своем поединке, а думают, как бы уложиться в вес. И многие спортсмены по незнанию и по неопытности совершают ошибки при сгонке веса. Я сам лично их совершал. Поэтому хочу рассказать, чего не стоит делать во время весогонки. 1. Есть соленое и сладкое Как бы не было тяжело держать диету, не стоит есть соленое и сладкое. Соль задерживает воду в организме, в результате чего, пот не выходит из организма...