МитоПульс

И нет, это не сбор чемодана. Раньше я тщательно продумывала маршрут, бронировала отель, покупала солнцезащитный крем. Но совершенно не думала о том, в каком состоянии отправляюсь в поездку сама. А потом заметила закономерность...

Моей маме Шуляк Татьяне через несколько дней исполнится 65 лет. И уже 3 года каждое утро она выбирает йогу и медитацию ❤️ Она не профессиональный спортсмен. Не проводит часы в зале. Просто каждый день делает небольшой шаг к своему здоровью. И именно такие привычки помогают сохранять энергию, хорошее самочувствие и внутреннее спокойствие. Мы часто думаем, что начать заботиться о себе можно только тогда, когда появится больше времени, денег или «идеальные условия». Но здоровье начинается совсем с другого...

Сегодня будет личная история. Два года назад моя жизнь разделилась на «до» и «после». Мне поставили диагноз — рак щитовидной железы. Операция, лечение, гормональная терапия… Казалось бы, самое страшное позади...

Сибирская пихта широко применяется в фармацевтике и народной медицине. Все части растения содержат огромное количество микроэлементов, витаминов и полезных смол. Пихта обладает многочисленными лекарственными...

😰 Хронический стресс стал нормой? Тогда этот факт об Омега-3 вас удивит. Многие знают, что Омега-3 полезна для сердца, сосудов и мозга. Но мало кто задумывается, что происходит с ней, когда организм месяцами живет в режиме «выживания»...