Психолог Сергей Ланг рассказал, как победить тревогу перед 1 сентября
Не только дети, но и родители перед 1 сентября нередко испытывают сильный стресс. Один из эффективных и простых способов справиться с негативными эмоциями — игра «мячик тревоги». О ней рассказал психолог Сергей Ланг, и этот метод уже помогает многим семьям встретить День знаний в хорошем настроении. По словам эксперта, ребёнку важно объяснить, что школа — это лишь небольшой период жизни, а не повод для переживаний. — Объясните ребёнку, что, несмотря на школу, у него будет время на себя, на друзей...
