Miss Sunshine

www.youtube.com/...bly

Витаминные комплексы – это самые эффективные витамины и микроэлементы для общего оздоровления Витамины это биологически активные вещества, которые участвуют почти во всех биохимических процессах человеческого организма. Некоторые виды витаминов синтезируются самим организмом из аминокислот, но в основном они поступают с пищей. Несбалансированное питание, злоупотребление фаст-фудом, сладкими десертами, алкогольными напитками, моно-диетами в итоге могут привести к недостатку тех или иных полезных веществ. На авитаминоз нередко указывает апатия, сонливость, быстрая утомляемость, сниженная концентрация внимания, частые простуды, проблемы с кожей, появление хронических патологий. Чтобы быстро устранить дефицит наиболее важных витаминов, не меняя привычного рациона питания, достаточно регулярными курсами принимать специальные витаминные комплексы. Что вы знаете о витаминно минеральных комплексах? Витамины синтетического происхождения нередко приносят организму больше вреда, чем пользы, к тому же плохо усваиваются. Поэтому принимать нужно только натуральные комплексы. Витамин-миксы Вистерра на основе экстрактов различных растений – доступный источник многих полезных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов. На фоне курсового приема комплексов: Стабилизируется выработка гормонов и ферментов; Повышается естественная защита перед простудами и вирусами; Ускоряется выздоровление от болезней; Нормализуется кислотно-щелочной баланс и кишечная микрофлора; Ускоряются обменные процесс

Владелец музыкального издательства «ЛЕЙБЛ» и маркетинг-менеджер крупного международного дистрибьютора Илья Фоменко о том, как лучше поступать музыкантам и артистам в условиях турбулентности. 1) Ресурсы В первую очередь музыкант должен консолидировать все ресурсы, которые у него есть сейчас. Нужно понять, какими ресурсами вы располагаете и как вы будете их восполнять. К материальным ресурсам можно отнести не только финансы, которые необходимо потратить на производство и продвижение вашего релиза, но и всю техническую базу (музыкальный софт, инструменты, студия), доступную вам. Используя техническую базу совместно с другими музыкантами, можно сильно сократить общие затраты и восполнить другие материальные ресурсы. К нематериальным ресурсам относится ваш социальный капитал: это и аудитория страниц в соц. сетях, и все ваши личные связи, которые помогут достичь цели. 2) Заработок Помните, вам необязательно быть популярным артистом, чтобы зарабатывать. Современный музыкант зарабатывает не только выступлениями и стримингами, но и продажей музыки в сериалы и рекламу (синхронизацией), музыкальным продюсированием других артистов, работой с галереями, продажей физических носителей и мерча. Нишевые музыканты зарабатывают порой как раз больше именно с этих видов дохода, так как здесь ценится индивидуальность и глубина. 3) Ядро аудитории = возможности Изучите свою аудиторию. Среди неё точно есть те, кто может вместе с вами создавать проекты – художники, стилисты, фотографы, различные