Мышление 365

Наши мысли определяют, что мы делаем и как реагируем на жизненные ситуации. В результате то, как мы мыслим, оказывает огромное влияние на уровень успеха и счастья. В этой статье вы узнаете, 7 правил для для настройки мозга на успех. 1. Выполнение одной задачи В наши дни многие люди редко делают что-то одно одновременно: смотрели ли вы когда-нибудь телевизор, просматривая социальные сети, отправляли кому-то электронное письмо, пока пили утренний кофе, или читали книгу, слушая музыку? Дело вот в чем:...

Большинство из нас стремятся быть продуктивными и эффективными во всем, что мы делаем. Мы заполняем свои дни делами, встречами и задачами, оставляя мало времени на отдых. Но наука показывает, что правильный отдых не только необходим, но и фундаментально важен для развития нашего интеллекта. Вы можете представить себе отдых как перезагрузку для мозга. Точно так же, как компьютер нуждается в периодическом перезапуске для оптимальной работы, наш мозг нуждается в регулярных перерывах для восстановления и обработки информации...

Некоторые люди думают, что они умнее, чем они есть в жизни. Они прочитали несколько книг и вдруг начинают фонтанировать фактами. А что значит быть интеллектуалом? В статье есть основные признаки от исследователей по этому вопросу. Давайте посмотрим. 1. Простота вместо сложности Вместо того, чтобы говорить больше, чем нужно, вы упрощаете вещи. Вы не перескакиваете постоянно с одного на другое. Удалили из своей жизни все, что уводит вас от вашей высшей цели. Вместо того, чтобы иметь случайный набор повседневных привычек и занятий, все в вашей жизни на самом деле имеет смысл...

Давайте мы представим, что у вас есть 10 дел на сегодня, которые надо сделать. И если вы сделаете 9 дел из 10, вы останетесь недовольны. Логикой вы будете понимать, я же сделал почти всё, вот эта вот капелька осталась не сделана, и зачем я сам себя-то накручиваю. Но, зачастую, так оно и будет. В Америке исследователи изучали людей на выгорании. Они предложили более, чем 25 тысячам людей пройти некое исследование длиной в 20 лет. Для этого всех людей раздели на три фокус-группы. Идеальность Первая фокус-группа жили ровно точно так же, как мы все живем...

Все мы ежедневно сталкиваемся с множеством задач и проблем, которые необходимо решать. Зачастую мы фокусируемся только на отдельных деталях, не видя общей картины происходящего. Но для того, чтобы находить действительно эффективные, оптимальные решения, очень важно научиться охватывать ситуацию целиком, со всеми ее взаимосвязями и причинно-следственными связями. В статье описаны несколько аспектов, на которые нужно обратить внимание, чтобы расширить свое видение. Наблюдательность Начните практиковаться в том, чтобы замечать максимально много деталей и факторов в любой ситуации...

Возможности нашего мозга, особенно правого полушария, почти безграничны. Самая главная проблема, что мы не привыкли с ним работать так, как оно просит. Дело в том, что способ давать указания правому полушарию, отличается от привычных нам способов левополушарного мышления. Для правого полушария языком управления является образ, визуализация. Как же ставить цели с учетом мощностей правого полушария? Контекст В моменте, когда мы ставим себе цель, мы находимся в каком-то состоянии, которое завтра может быть другим...

Мотивация - это огонь изнутри. Если кто-то другой попытается разжечь этот огонь под вами, скорее всего, он прогорит очень недолго. - Стивен Р. Кови Потеря мотивации может ощущаться как потеря огня внутри, оставляя нас эмоционально и умственно опустошенным. Цели и мечты могут казаться недостижимыми, из-за того, что не хватает энергии, чтобы приступить к их осуществлению. В этой статье мы рассмотрим, как восстановить потерянную мотивацию и найти источники внутреннего пламени, которые поддержат нас в движении к желаемым целям...

Лень – настоящий бич нашего времени. Но всегда ли с ней нужно бороться? Может быть много причин нежелания работать, учиться, заниматься домашними делами и играть. Переутомление и стресс Очень часто люди, которые не умеют отдыхать, жалуются на лень. Когда их просят проанализировать свой день, такие люди с удивлением обнаруживают, что среди дел и забот они забывают выделить время для отдыха. Они принимают потребность организма в отдыхе за лень, и вместо того, чтобы позволить себе расслабиться, страдают от чувства вины и никчемности...

Мы живем либо с менталитетом дефицита, либо с менталитетом изобилия. Люди, которые живут с менталитетом изобилия, верят, что в этом мире более чем достаточно всего – ресурсов, денег, отношений, возможностей и т.д. Изобилие VS дефицит Для тех, кто думают, что все ограничено, значит один выигрывает, а другой проигрывает. В мышлении человека, испытывающего недостаток, не существует такой вещи, как беспроигрышная ситуация. По этому признаку, вы можете отнести себя к той или иной категории. Если вы думаете, что ситуация win-win возможна, значит вы про изобилие...

В данный момент я внедряю 4 привычки. И, конечно, до этого не обходилась без них. Поэтому пишу, как есть. Привычка – это программа "Если, то..." Как вы знаете, программа работает без раздумий, без вариантов, всегда (если не произошел сбой). "Нажми на кнопку - получишь результат" поется в старой песне. Зачем нужны привычки Из привычек, как из бусин ожерелье, собирают образ жизни. И уже одно это значение заслуживает того, чтобы взять под контроль процесс формирования привычек. Закурить сигарету с чашечкой...

Достижение большого успеха в жизни - это принятие правильного мышления. Именно наши мысли определяют наши решения и действия в повседневной жизни. А наши характеры, поведение, привычки и настроение - всего лишь отражение образа мышления. Мне очень нравится эта цитата: “Если яйцо разбито внешней силой, жизнь заканчивается, но если оно разбито внутренней силой, жизнь начинается. Великие дела всегда начинаются изнутри ”. Никто, никакие книги, никакие семинары, никакие гуру и наставники не смогут изменить нас, если мы сами этого не захотим...

В каждом мужчине заложена задача – создавать новую реальность. Реальность, в которой нет той ошибки, которую он видит. С самого детства и до старости мальчишки бьются за то, чтобы провести свою волю и навязать «правильную» реальность. Взрослый мужчина всеми своими поступками декларирует свою реальность (если не искажена его природная суть). Не помню фильм, но помню героя – харизматичная личность с сильными бойцовскими навыками работает дворником. Он наводил чистоту в мире. Я иду в кино, пойдешь со мной? – вот позиция мужчины, у которого все в порядке с мужественностью...