Михаил Мёд

Ум рисует картинки в голове, но люди не любят по твоему сценарию. Они любят из своего опыта, из своих травм, из своего уровня зрелости. Ты ждёшь безусловности, а сама ставишь условия: “если он не написал - значит не ценит”, “если он устал - значит не любит”. И в этом месте рушится не любовь, а ожидания. Никто не будет читать твои мысли. Самое интересное, что мы сами их часто не понимаем. Никто не исцелит твои раны, если ты продолжаешь бережно хранить их как доказательство своей правоты. Ты можешь 3 года быть в отношениях и всё равно вздрагивать, когда он не отвечает на телефон...

Ум рисует картинки в голове, но люди не любят по твоему сценарию. Они любят из своего опыта, из своих травм, из своего уровня зрелости. Ты ждёшь безусловности, а сама ставишь условия: “если он не написал - значит не ценит”, “если он устал - значит не любит”. И в этом месте рушится не любовь, а ожидания. Никто не будет читать твои мысли. Самое интересное, что мы сами их часто не понимаем. Никто не исцелит твои раны, если ты продолжаешь бережно хранить их как доказательство своей правоты. Ты можешь 3 года быть в отношениях и всё равно вздрагивать, когда он не отвечает на телефон...

: С радостью сообщаю: мы договорились о ретрите 1–8 мая в Алматы. Это не просто отпуск, где ты меняешь локацию. Это неделя глубокого путешествия к себе. Что будет в программе: йога, медитации, лекции, лёгкие походы в горы, мантры, вегетарианское питание, спа и время, когда можно просто быть. Мы уже всё продумали по условиям: комфортабельное проживание, двухместное размещение...

изображения носят юмористический характер, а то вы еще подумаете что-нибудь. автор: Яна Березовская

». Знакомые лозунги? Мне тоже раньше так казалось, что я весь такой свободный: любовь без обязательств, делю что хочу, иду куда хочу, как те слоганы на приорах «my Life my rules». Религия - не нужна, ограничения - для слабых. На словах свобода, а по честному - просто жизнь по чужому сценарию. Тебе давно подсказали, что есть, что пить, что носить и за кем следить. Кажется, будто выбираешь сам, а по факту тебя ведут алгоритмы. Самое неприятное - когда за авторитет принимаешь то, чем он не является. А потом вдруг ловишь себя на мысли: «Я вообще куда шёл?» И иногда этот момент приходит слишком поздно...

Делюсь знаниями из аюрведы, про 4 важные группы продуктов от которых зависит наше здоровье и долголетие. Я изучаю аюрведу более 12 лет и для меня многие вещи были откровением. В том числе и информация про эти продукты...

Но моя задача — не быть удобным, а подсветить. Сразу скажу: я не против спорта. Я рад, что вместо пива и дивана люди бегут, крутят педали, играют в падел. Но вы заметили, как резко спорт стал новой религией? Новым способом не слышать себя. Я начал бегать ещё до того, как это стало мейнстримом. Мечтал о марафоне, об айронмене, уже примерял это к идентичности. Но у жизни на меня были другие планы. Был период, когда я тренировался 8 раз в неделю. Бокс, бег, плавание, йога. Плюс гитара, языки. Я шутил, что я мастер спорта по всем видам спорта...

Без допросов и давления. Только психология: 1. «Ты можешь подробно рассказать, что именно происходило?» Это кажется простым. Но мозг лжеца сразу входит в перегрузку: ложь сложно удержать в деталях. Он начнёт мяться, объяснять слишком много, путаться. Будет странно много уточнений, “эм”, “ну”, “я точно не помню, но вроде...”. Честный человек рассказывает как есть — без лишнего. Лжец пытается произвести впечатление, а не передать факты. Он играет роль. И он начинает сыпаться, когда ты просишь конкретику...

В нем я говорю без розовых очков. О том, что реально помогает, когда дорогой вам человек переживает депрессию. Не мотивационные речи, а 5 способов стать опорой для него — без давления, без спасательства, без выгорания...

? Заметили, как по сетям прокатилась волна: люди вдруг перестали улыбаться и начали делать это самое «серьёзное лицо». А для нас это вообще-то базовая прошивка. То, что в странах бывшего СССР впитывали с молоком матери. Я много ездил по миру и в какой-то момент поймал себя на вопросе: а почему я сам хожу с мордой кирпичом? Ответ оказался не в характере. В прошлом. В криминальном районе Челябинска, где любой встречный мог быть угрозой. Где взгляд — это сканер, а лицо — броня. Среда учила быть готовым ответить. Словом. А если надо — и силой. Время прошло, мир изменился, а паттерн остался. И вот важное...