Найти в Дзене
Как составлять списки желаний/целей? Максимум пользы и удовольствия.
Сколько раз мы составляли списки на следующий год, месяц, неделю, день и ничего не получалось. Вычеркиваем потом парочку возможно, а то и вообще ничего, даже смотреть потом на этот список страшно. Как же составлять списки так, чтобы результата было больше. Да-да, уже много техник и толку никакого. Но просто попробуйте эту. Это не маркетинговый трюк, а психологический. Итак Главная ошибка всех списков – это то, что мы не планы строим, а мечтаем на бумаге. Мечтать это прекрасно, но мечты на то и мечты,...
2 года назад
Как пережить перемены? И что делать, если кажется, что-то внутри сломалось?
Перемены. Переезд, расставание, развод (а иногда и наоборот брак) увольнение и смена работы, да даже смена мировоззрения, но что-то в вашей жизни изменилось… И независимо от того, сами вы так решили или вас вынудили, шаг назад для вас это или вперед, итог один… Чувство, что внутри вас что-то сломалось. Будто хлоп и вы уже не совсем вы, внутри образовалась дыра, вакуум, как показывают в фантастических фильмах, когда пробили защиту и в открытый космос засасывает все, что только можно. Так и внутри бывает… Знакомо? Сидишь и думаешь, что же или кто меня сломал, да и что же там сломалось...
2 года назад
Межзвездный привет от моего мира вашему! Я – психотерапевт, который не любит оперировать сухими терминами и непонятными для человека словами. Я очень люблю людей и хочу помочь вам полюбить себя. Увидеть вас моими глазами во всем великолепии. Внутри Вас огромный мир и я буду вашим гидом по всем галактикам, планетам и звездами внутри вас. Мои консультации проходят в максимально уютной обстановке. Вы приходите в гости к другу, который любит вас и хочет помочь победить своих внутренних демонов, справится с внутренними катаклизмами и научиться взаимодействовать с внешним миров, меняя и изучая свой внутренний. Без осуждений, с погружением в ваши проблемы, с пониманием, максимально эмпатично и уютно. Здесь я буду составлять примерную карту внутренней вселенной. Конечно, все мы уникальны. Но многие галактики есть в нас всех, уж так мы устроены. Я не навешиваю на вас ярлыки, не скажу вам, кто вы по психотипу, никаких шаблонов, только индивидуальный подход. Наоборот, мы вместе снимем максимальное количество ярлыков, которые на вас уже навесили. Здесь я так же буду делиться своим опытом, своими травмами и неудачами, своими страхами и комплексами. Я буду искренней с вами, чтобы вы без опаски могли быть искренними со мной. Я считаю психологию не просто наукой, но и мистическим опытом погружения в наш внутренний мир. Моя задача быть для вас гидов по вашим мирам, проводником, переговорщиком, одарить вас понимаем и поддержкой, окружить вас безопасной и комфортной обстановкой, а всё это явно не врачебная задача, а скорее дружеская. В тебе огромный мир! Целая вселенная в тебе. Да начнется путешествие!
2 года назад